特殊场合-一米美食

猪油渣花卷

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香蕉牛奶煎饼--好吃快手零失败的早餐

第一次发食谱，未拍图，下次再做会拍照补上步骤图，希望可以帮到一样爱美食的亲们。这个方子是在巧厨娘系列-营养早餐里头看到的，是做给孩子吃的。非常简单快手成功率高又好吃的方子。香蕉的甜味掺入牛奶面粉后做出的小甜饼特别香甜。配上蓝莓，又不会觉得腻。上班族的早餐好合适，我自己平时会晚上把面糊做好，覆盖保鲜膜后放冰箱冷藏，次日早上就很省时间了。勺子是平时家用的那种最普通的不锈钢

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默简❤便当

与其说美食满足了口腹之欲，更多地是在烹调美食的过程中收获了安心、平静和热爱生活的态度。一个舒适的小窝、一个明亮整洁的厨房、一份用心的便当，都是家最温暖的存在。有爱的人心中就有家~~^^ 为自己准备便当，想每天都爱自己、爱生活多一些❤ 要好好吃饭呀~(o^ ^o)

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小熊饭盒食谱

宝贝最近生病在家，最累人的是一日三餐，即要清淡又要营养，还要丰富，幸好有小熊电热饭盒，做的分量刚好一个人食用，正好用来给宝贝做病号饭，一锅一次可以出三样，饭，菜，汤一次全齐，关键还少洗很多锅碗瓢盆，吃不完的可以真空保鲜，实在是宝妈们的福音，好东西赶紧和大家一起分享！

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便当

今天早晨的小海狮便当。

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啤酒鸭

鸭肉很适合夏天吃，低脂高能～啤酒鸭做法简单，味道也很独特，好久没自己做过，这回跟老妈再解解馋～一罐啤酒就能去掉鸭肉的腥味，料酒、水统统省略～用啤酒炖鸭，鸭肉鲜香细腻还带淡淡的酒香，佐酒下饭都很适合～好酒嗜肉滴童鞋可以大饱口福了～鸭子属于水禽，鸭肉富含蛋白质，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季作为嗜肉族桌上的一道菜绝对再适合不过了~

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芒果千层蛋糕，100%成功告别煎皮无能

方子两年前的夏天上传的，没想到那么受厨友们欢迎，平时太懒，很多留言我都没回复，谢谢热心的厨友们在评论里的各种解答(^O^)／，重新拍了一些步骤图，完善说明。

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上班族的午餐便当们

在一个地方上班几年后，都会发现周围的外卖已吃厌几百回，那么，来做个带饭党吧，环保健康又省钱！带饭对象：我家少爷属性：食肉族特征：极瘦无比(于是我压力山大)

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每日便当

工作日的午饭总是让人头痛(๑′°︿°๑) 对于没有公司食堂的家伙来说每天叫外卖和下馆子钱包菌也是怪吃不消...... 便利店虽然便宜但是每天吃也已经吃到要吐....( •̥́ ˍ •̀ू ) 后来就开始试着每周工作日里拿出三天左右的晚上用半小时到40分钟做午饭的便当剩下的两天就放浪形骸随意叫外卖或者跟小伙伴去外面下馆子做便当的日子会感觉温暖又放心~(*๓´╰╯`๓)♡

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奶香葱花厚蛋烧便当

美食，是可以吃下去的幸福记忆！厚蛋烧便当就是我家女儿的幸福记忆，将带有层层卷纹的厚蛋烧放在女儿的便当中，脑海中满是女儿的可爱笑脸，我想没有比这再幸福的事了。我做厚蛋烧的诀窍，就是将鸡蛋中加入牛奶，做出的厚蛋烧更加的鲜嫩~都说有机食材能还原食物的本真味道，今天我就特地选用了金典有机奶来做厚蛋烧~做出的厚蛋烧确实口感更加浓醇，再加入葱花，黄色之中又凭添一抹嫩绿的色彩。不能更赞哟，女儿可喜欢了！

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炸鸡块便当

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照烧鸡腿便当

照烧的传统做法不加蜂蜜，只用糖、味淋、酱油，将鸡肉小火煎过以后，调入调料，然后一边煮一边将酱汁收浓反复淋在鸡肉上，不过在各种地方吃过的照烧，口味其实也并不完全一样。这个方子试过，简单快手，感觉比较适合上班族，相比公众号上的有稍作调整。

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便当花

吉井忍，旅居北京的日本媳妇，热衷于中文写作以及为中国丈夫制作便当。本菜谱出自她的电子小书《冬日便当》。作者在文章中分享了日式便当制作方法，使用中国普通超市或菜市场买到的当季材料，成本控制在10元内，简便易学，同时也传达了健康、环保的生活理念。土豆炖肉作为一道炖菜，用牛肉片、土豆、魔芋丝经酱油和白糖调味而成，是公认的和风料理“定番”（基本款）。

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土豆炖肉便当

吉井忍，旅居北京的日本媳妇，热衷于中文写作以及为中国丈夫制作便当。本菜谱出自她的电子小书《冬日便当》。作者在文章中分享了日式便当制作方法，使用中国普通超市或菜市场买到的当季材料，成本控制在10元内，简便易学，同时也传达了健康、环保的生活理念。土豆炖肉作为一道炖菜，用牛肉片、土豆、魔芋丝经酱油和白糖调味而成，是公认的和风料理“定番”（基本款）。

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炸虾便当

吉井忍，旅居北京的日本媳妇，热衷于中文写作以及为中国丈夫制作便当。本菜谱出自她的电子小书《春日便当》。作者在文章中分享了日式便当制作方法，使用中国普通超市或菜市场买到的当季材料，成本控制在每人10元内，简便易学，同时也传达了健康、环保的生活理念。

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咖喱便当

一放假生活彻底不规律了，赖床简直是每天必修课！每天早上都要被窗外的阳光和“今天中午吃什么”才能勉强把自己从被窝里拖起来><所以每天做给自己吃的午饭总是特别丰盛（同时用料也很简单- -懒得下楼买菜了）！这个做起来很方便，而且年糕、煎蛋和香肠我是同时放进平底锅里做的，所以很快就OK。这份大概能被称作便当吧…咳里面包括的吃的太多找不到分类，只好自己建一个菜单了，参考了各位高手那么多好创意，终于轮到自己

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