腌咸制品

火腿 香肠 培根 火腿肠 腊肉 酸菜 泡菜 肉松 梅干菜 雪里蕻 榨菜 辣白菜 笋干 鱼丸 橄榄菜 咸菜 萝卜干 咸肉 酸豇豆 肉丸 午餐肉 蟹棒 叉烧肉 芽菜 纳豆 大头菜 酸笋 木鱼花 冬菜 玉兰片 泡萝卜 咸黄瓜
虾仁午餐肉炒饭

虾仁午餐肉炒饭

虾仁是之前剥皮好的，米饭是隔夜的，午餐肉是用剩下的，还有前几天做的葱油和虾油，一切都这么配合。我觉得提味的关键是虾油，真的太香啦。
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午餐肉豆腐盖浇菜

午餐肉豆腐盖浇菜

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烤火腿粒

烤火腿粒

作为一个懒馋宅，大热天想吃烤肉，巴特家里没有可以肉肉，就只能想个办法吃喽
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午餐肉蔬菜意面

午餐肉蔬菜意面

午餐肉煎的香香的，配上蔬菜，放在意面里，好吃极了
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蛋底pizza早餐配西兰花午餐肉

蛋底pizza早餐配西兰花午餐肉

从处理西兰花到吃早餐，用时不到10分钟，比较方便。从色泽来看，黄，粉，绿都有啦，配煮的牛奶麦片，和些许当季水果，很适合做减肥的早餐了。
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5分钟懒人三明治

5分钟懒人三明治

真的只要5分钟，适合像我一样的懒人。口感带一点脆脆的，真好吃！
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小小三明治

小小三明治

简单的小小三明治 简单化的做法 单纯的下午茶 独一无二！
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泡面逼格吃法之港式餐蛋面

泡面逼格吃法之港式餐蛋面

加入蛋、肉、菜的速食面不仅营养更均衡，同时味道也变得更棒了。对于一个人吃饭的单身族来说，不失为一种最佳选择。所以一碗能同时兼顾主食和菜的方便美味才是佳选。
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火腿玉米丁

火腿玉米丁

这道菜极其简单，有拿得出手，颜色好看又好吃，无论是招待朋友还是自己简单的做着吃都非常方便哦。
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总汇三明治

总汇三明治

上周出门吃饭，同伴都要了牛排，而我食欲不振只点了一份总汇三明治。结果竟然胃口大开。回家就去采购了新鲜的鸡胸肉、番茄和生菜，决定自己在家DIY。做出来的效果超级好，和店里60多块的三明治一个味道。自己一个人吃了两份，一整天都觉得好幸福。 这个三明治不需要任何酱料，简单又快捷，像我一样很少做菜的人都可以轻松搞定。而且又饱腹又健康，无论早餐中餐晚餐都是不错的选择。可以搭配新鲜水果或鲜榨果汁，一整天都正能
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香菇油菜午餐肉

香菇油菜午餐肉

本来要做香菇油菜，又觉得太素了，正好有没吃完的午餐肉，加了几片进去。 还有啊，你们做饭都好麻烦呀，要起锅，要先放这个后放那个的，我都是一锅下去的，哈哈。
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鸡蛋午餐肉小饼

鸡蛋午餐肉小饼

我每天都在纠结早餐吃什么 做了这盘东西 完全出于偶然 也是完全出于懒惰！
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午餐肉芽菜鸡蛋炒饭

午餐肉芽菜鸡蛋炒饭

这倒饭非常适合时间紧张的上班族来做。食材简单，做法简单，对于下班后饥肠辘辘的盆友来说，能在最短的时间内，吃上一口香喷喷的炒饭。美滋滋
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午餐肉炒蘑菇

午餐肉炒蘑菇

大周末的一觉睡到中午，起来翻箱倒柜翻出两样食材：圆蘑菇、午餐肉，好吧，饮食也需要创新，就它俩吧～ 做法。。。此处省略上百字，哈，其实很简单。 口感呢，蘑菇软滑、午餐肉细腻不油腻，好吃，也不好贪食啊。
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蚝油培根午餐肉炒乌冬

蚝油培根午餐肉炒乌冬

自己做配菜放得确实够“狠”！大呼：肉食主义万岁！
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玉米青豆午餐肉浇头面

玉米青豆午餐肉浇头面

无论是食材的选取还是制作的过程都无比简单。一个人吃饭的时候，做菜耗时长不乐意，外卖也不想吃。。。这时候自己稍微动动手，只要5分钟左右就可以开饭咯～
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午餐肉鸡蛋意大利面

午餐肉鸡蛋意大利面

快手简直午餐
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小黄瓜胡萝卜炒午餐肉

小黄瓜胡萝卜炒午餐肉

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午餐肉炒芹菜

午餐肉炒芹菜

百搭的午餐肉就是这样勾引上植物纤维富者的
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午餐肉花生鸡蛋面

午餐肉花生鸡蛋面

一碗美美的面 简单 有食欲
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