猪皮-一米美食

懒人豆浆机版皮冻

喜欢吃皮冻，又怕麻烦，无意间在别人的空间看到的用豆浆机做皮冻，超级省事又简单。做了几次都很成功，试试吧

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口感媲美海参的凉拌卤猪皮

两元只能坐上公交车？试试这个菜谱，两元可以吃上以假乱真的“凉拌海参”！

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酸甜猪皮

猪皮本身有点腻，配合酸甜味，十分开胃爽口！这道菜做法简单，方便，味道可以根据个人口味调整，适合做家常菜，朋友们可以试试！

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肉皮炒藕

做肉冻特意留了些肉皮出来，所以有了今天这道【肉皮炒藕】，青的辣椒、晶莹泛着油光的肉皮、入味爽脆的藕条，卖相诱人，看着都想多吃两碗米饭！

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笋烧猪皮

猪皮富含大量胶原蛋白，口感软糯，是美容圣品。笋的加入能吸走猪皮上附带的多余油脂，让整道菜做到芳香扑鼻而不腻口。

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猪皮鹌鹑蛋莲藕煲

偶尔小放纵：美容解馋一锅端。对我来说介道高蛋白高胆固醇高美味简直就是最佳励志餐啊，攒了一点猪皮，鹌鹑蛋也一次吃他个过瘾。如果只是偶尔一餐你还是不放心，那么百度大哥说了【莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。】你看看这用莲藕来搭配猪皮和鹌鹑蛋是不是正合适捏？这就是荤素搭配的完美组合么~

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