鸡胗-一米美食

彩椒爆鸡胗

今天这个小炒，既简单又快捷，短短的几分钟，就可以让你尽快地逃离炎热的厨房，而又可以享受到这款健康又美味的小炒——彩椒爆鸡胗

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爆辣鸡胗

怎么戒都戒不了辣。干脆不戒了，把吃辣进行到底。口感脆韧的鸡胗，汉子们的下酒首选。吃得你屁颠屁颠的~简单好做好吃！！！

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前几天凯爸体检,查出轻度脂肪肝,他回来赶紧叮嘱我以后做菜要少油,少盐,少糖,少肉,我说那干脆不吃油,直接来个白水煮菜,他竟然说那样也行,晕,他一个超级肉食动物能说不吃就不吃吗,按我家一贯多荤少素的做菜风格让我一下子改还真不容易，前天晚上我做了三菜一汤,油煎小黄鱼,麻辣龙虾,卤味,一个排骨银杏香菇汤,他回家后直接抗议说都见不到蔬菜的,下次不许这么做菜了,我赶紧说好,其实也不是故意做成全荤菜的,一不小

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孜然鸡胗

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爆炒鸡胗

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白兰地彩椒鸡胗杂菇汇

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芫爆鸡胗

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酸辣鸡胗

最近比较重口味，心血来潮，炒了个酸辣鸡胗，怎一个个辣字了得

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麻辣水煮鸡胗

当你吃腻了平常所谓的健康又清淡的菜时，不防来换换口味，让自己的胃舒醒起来。超级下饭的好料理，让你吃了忘不了的妈妈味道！

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川味鸡胗

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韭菜苔炒鸡胗

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健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗

说到运动健身怎么吃，很多旁观者和刚入门的童鞋，似乎都对此有很大的误解…… 觉得想健身有效果，每天不是水煮白菜就只能凉拌沙拉，除了吃白煮蛋就是干巴巴柴滋滋的鸡胸瘦肉，日子过的完全是了无生趣…… 哼，我才不会告诉你们，昨儿个我刚啃了半斤鸭脖，前几天还吃了一大份自制麻辣香锅呢(~へ~) 为什么开｜硬派食堂｜这个栏目，就是为了让大家知道健身和好吃好喝完全不冲突啊！事实上，咱除了不在运动前后吃太油，家禽海

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尖椒炒鸡胗

随便弄弄，不喜勿喷～

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自制泡椒.姜丝炒鸡珍

用自家腌的辣椒和姜炒鸡珍鸡心,牛羊肉很好吃.超下饭

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泡椒鸡胗

辣味最爱

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香辣鸡胗

周日，孩子回来，给我家孩子做了她喜欢吃的辣炒鸡胗，这是一道适合嗜辣族吃的快手小炒，非常下饭，绝对是米饭杀手。

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香辣回锅鸡胗

不易入味的鸡胗回锅后变得非常入味，鲜香麻辣，实在让人不舍放下筷子。

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鸡胗

茭白炒鸡胗