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芹菜炒腰果（快手版）

芹菜炒腰果（快手版）

一个个分分钟搞定的爽口小菜
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毛豆炒腰果

毛豆炒腰果

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西芹腰果炒鸡丁

西芹腰果炒鸡丁

清爽可口的快手菜。有坚果，有粗粮，有蛋白质。营养美味兼顾。为了参加LEE周刊的活动，#我给春春做道菜#，我也是蛮拼的。唯有美食与爱不可辜负。爱春春，爱生活。
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蜂蜜腰果

蜂蜜腰果

甜甜的蜂蜜包裹着香脆的腰果，入口口感简直绝赞！快手健康零食嗨起来
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腰果麻球

腰果麻球

可以用很多馅心，花生的，豆沙的，芝麻的，腰果的。要的就是那份慢火细推。实在无爱，不喜欢吃这种东西，吃么吃不多，做么太费油。而且还长肉！但是考试要考！希望我不要抽到这个啊！！
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芹菜腰果炒百合

芹菜腰果炒百合

芹菜可是家常菜谱里最常见的菜，口感清脆，即可热炒，又可凉拌，还可吃馅。 芹菜的营养也十分的丰富，它富含较多的蛋白质、氨基酸、维生素、挥发性芳香油和多种人体必需的矿物质。 其中铁和钙的含量比西红柿中的高15倍左右，而维生素E的含量比普通的蔬菜更高。 爱减肥的姐妹可要多多食用，芹菜中的膳食纤维含量非常丰富，它能促进人体内脂肪的分解，并吸收其热量，因此对瘦身有很好的效果呢！ 芹菜还是三高人群最宜食用的蔬
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西芹炒腰果（清口版）

西芹炒腰果（清口版）

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炒腰果(空气炸锅版)

炒腰果(空气炸锅版)

腰果本身是个自身含油量很高的食物，一般过节家人会炒一盘做凉菜，本人小时候很喜欢吃，可受不了它的油，渐渐的就远离它了。今年春节在小伙伴家吃到了不用油版的原味开心果，腰果本身自带的微甜，让你惊为天人……让你感叹，这才是腰果的力量啊！
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青豆腰果鸡丁

青豆腰果鸡丁

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香酥腰果

香酥腰果

腰果经过简单的处理，吃起来香酥可口，大人小孩都喜欢。
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糖腰果

糖腰果

自制糖腰果，可以当冷盘，也可以当零食。绝对不含添加剂的安全零嘴哦~~~
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腰果酥饼

腰果酥饼

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芹菜木耳炒腰果

芹菜木耳炒腰果

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芹菜炒腰果

芹菜炒腰果

腰果爆好吃ing 偶用滴芹菜，西芹好老
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腰果拿铁曲奇

腰果拿铁曲奇

这款饼干散发着温暖的节日气息，黄油与奶粉混合咖啡的香气本就已经非常诱人，烤脆的腰果，更是与咖啡味道相互衬托着。好一份惬意。
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腰果苔条

腰果苔条

可配稀饭,也可作为零食. 从宁波朋友处学来.
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微波炉版5分钟休闲小食“松脆腰果”

微波炉版5分钟休闲小食“松脆腰果”

这是一款入口松化香脆可口的健康小零食。在家做并不比买的逊色，以前我也做过这个菜谱，是用烤箱低温烘烤的，这次可以说是更快捷方便的改良版。只需微波炉叮5分钟，就能在家随时吃到美味松脆的营养腰果了，至于吃腰果的好处这里就不多说了，可“百度”一下或看看我的上一个菜谱的“简介”。吃过一次自己做的腰果，保证以后你就不会再买现成的了，因为它不符合你的健康要求～哈！
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烤腰果

烤腰果

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挂霜腰果

挂霜腰果

在儿时，糖霜花生，糖霜豌豆， 都是我喜欢吃的经典美味的零食。 在小小的杂货副食铺中，摆着一排用透明的大玻璃罐，里面装着花生，瓜子等这种零食，而那色泽洁白，香酥脆爽的糖霜豌豆是那么抢眼，对一个小女孩是非常具有诱惑力的，有时候会省着早点钱去偷偷的买着吃。曾经，那是多么让我着迷的味道啊！ 长大后，才知道这挂霜花生，豌豆等还算是清真菜，是一种甜味菜。也知道了烹制挂霜菜，首先要熬好糖浆，熬糖浆的方法是：糖和
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盐焗腰果

盐焗腰果

过年除了要操持丰盛的应节菜肴，也少不了要准备一些好吃的小零食，其中坚果类的就特别受到青睐。 一方面因为口感香脆，让人停不了口，另一方面也比较天然健康，营养更丰富。 不过现在食品安全问题频出，市售的成品中总是有太多让人不放心的添加剂。 想吃的话，还是买些生的坚果回来自己动手加工一下吧，其实做法非常简单。 像今天这样盐焗的方式，只需要用到最家常的食盐，无油、无糖，保持了腰果的纯天然口感，是休闲时刻磨牙
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