鹌鹑蛋

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糖醋鹌鹑蛋

糖醋鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋酿香菇

鹌鹑蛋酿香菇

看到做好很漂亮，也做一个菜谱，家人看照片还沒有照完，其它全部几个一下没有看见，昨天做时把香菇像过去煮菜时，用沸水烫一下，才全部软看不到希望，还是坚持做就不行，今天中午继续努力结果，还行吧，希望第三次能全部成功！
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酱汁虎皮鹌鹑蛋

酱汁虎皮鹌鹑蛋

酱汁浓郁，香味扑鼻
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鹌鹑小白兔

鹌鹑小白兔

萌萌哒鹌鹑蛋做小白兔，小时候妈妈做的～
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糖水鹌鹑蛋

糖水鹌鹑蛋

糖水鹌鹑蛋的做法在这里好像还没看到类似的，所以就有了这个技术含量不高的菜谱。
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简单可乐鹌鹑蛋

简单可乐鹌鹑蛋

用最简单的材料，做自己喜欢吃的鹌鹑蛋。
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回锅鹌鹑蛋

回锅鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

做某高人的作品 剩下的鹌鹑蛋 于是。。。
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鹌鹑蛋红烧肉

鹌鹑蛋红烧肉

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鹌鹑蛋小菜

鹌鹑蛋小菜

好久没吃鹌鹑蛋了,就随便弄弄
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鸡脚烧鹌鹑蛋

鸡脚烧鹌鹑蛋

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红枣百合煮鹌鹑蛋

红枣百合煮鹌鹑蛋

红枣健脾补血，百合润肺滋阴，加上营养价值高的鹌鹑蛋，美味又健康的早餐。
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枸杞酒酿鹌鹑蛋

枸杞酒酿鹌鹑蛋

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等，具有滋补肝肾、延衰抗老的功效；鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分；酒酿加进了枸杞、鹌鹑蛋一起煮，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，更能增加营养成分的吸收，经常食用，令女性的皮肤更细嫩，脸色更红润，也是冬天最好的护肤美食。
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茄汁虎皮蛋

茄汁虎皮蛋

一大早起来，做了一道美丽又美味的菜，而且也使用了绝佳搭配的哦，我管它们叫黄金搭配：番茄＋蛋。没有比这个更黄金的搭配了，虽然我这次用的是鹌鹑蛋，但丝毫不影响，同样这么营养又美味。 味道不多说了，看着都觉得美味。还是想强调地多说一下：真的非常好吃，西瓜妈妈说：色香味完全俱全。举个手说明一下：我吃了１０个。
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美味杂蔬

美味杂蔬

春季的饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。因为油腻的菜肴会使人饭后体温、血糖降低、情绪低落，产生疲惫现象。 不过，就算是其它季节，我给儿子做菜也是做得很清淡的，尽量保持菜品的原汁原味，从小培养他们的健康饮食，唔要食太油或口味太重的东西。 我一般喜欢用的调味料是：鸡粉、酱油、生粉、盐、蚝油这类的。
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蒸鹌鹑蛋（婴儿辅食）

蒸鹌鹑蛋（婴儿辅食）

我家小木兰（十个月）的早餐。
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鹌鹑蛋红枣红糖汤

鹌鹑蛋红枣红糖汤

红枣鸡蛋汤是一道传统的汉族药膳。红枣作为食补的养生品，女性多吃是有好处的，桂圆肉也能起到安神定志的功效，红糖亦是健脾暖胃的食品。据说久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。寒冷的冬天，早上煮一碗这样的食疗汤，喝着暖暖哒。
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糖醋鹌鹑蛋

糖醋鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋瘦肉粥

鹌鹑蛋瘦肉粥

一般都是皮蛋瘦肉粥，但是考虑到皮蛋含铅高，所以换成鹌鹑蛋，有营养也不怕铅危害宝宝。
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香炸鹌鹑蛋

香炸鹌鹑蛋

老公爱吃的，在这纪录一下       这个炸出的效果还是很好的
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