水产-一米美食

清蒸桂鱼

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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼对脾胃虚弱以及哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；而豆腐营养丰富，富含多种人体必需的微量元素，所以鲫鱼豆腐汤是绝对家常又美味的营养补汤哦。

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酸菜鱼

夏天没什么胃口时，吃吃酸菜很开胃，大家一起跟着我来做吧！

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水煮鱼

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片鱼法

酸菜鱼～水煮鱼还是片状做出来好吃哦…

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家常红烧鲤鱼

我家常吃鱼，但喜欢吃鲈鱼和草鱼，很少吃鲤鱼，倒不是鲤鱼不好吃，关键是鲤鱼刺太多，吃的时候太费事了，弄不好就扎嘴了，哈哈。前段时间，我弟弟去钓鱼时钓了一条鲤鱼，给我送过来了，我没来得及吃，一直在冰箱里面冻着，今天把它收拾了一下，做成了红烧鲤鱼，很家常的做法，做法简单，味道也不错。很适合我们在家自己做。本来没想拍照的，做好后感觉还不错，临时拍了两张，前一张在厨房，后一张是在

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【山姆厨房】XO酱牛油果拌蟹肉

只需要XO酱和柠檬汁，利用蟹肉本身的咸、鲜、甜和牛油果的creamy，是一道不能再完美的料理。口味的层次丰富，风味也很完整。制作时间： 15分钟

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【重口芝士】芝士蟹肉汤意面

在某店吃的创意意面，心心念念在家自己折腾出了一个，味道有点不一样但意外的很好吃~上传食谱以免忘记~

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蟹肉烧伊面

伊面是香港宴席裡經常出現在最後的主食。雖然已經吃得很飽，但面對一碗燒得香香的乾燒伊面，還是會忍不住吃上一小碗。這次加了位名貴的主角﹣蟹肉﹣，徒手把肉一點點的弄出來，獻給家人。

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蟹肉扒西兰花

酒楼或酒店里，在专为情人节制定的食单上，你或许会看到一道名为“情投意合”的菜，这便是“蟹肉扒西兰花”了。之所以取名情投意合，不仅是因二者配搭制作出来的菜式好看，同时，蟹肉和西兰花的搭配在营养上也充分诠释了食物酸碱平衡，相辅相成的营养原则。可谓是集好看、好吃、营养为一身。尽管现在不是情人节，但不妨现在家自己尝试着做一下这道蟹肉扒西兰花，等到情人节那天，说不定还真能为他（她）露一小手呢。

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咖喱鱼蛋汤意面

天冷了想吃意面又想喝点热气腾腾的汤暖暖又怕麻烦（这个是最主要的）家里还有剩下的意面和咖喱块鱼蛋什么的就做来吃啦（请无视不会拍照的人拍出来的图和乱糟糟的碗沿吃了一半才想起来拍照）因为网上能找到做意面的食谱基本都是水分较少的酱面、炒面、拌面本菜谱没什么科技创新… 只想给好奇汤吃意面的小伙伴提供一点经验0 0

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木耳蟹肉鸡蛋饼

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蟹粉海参豆腐羹（帅锅亲手教你做能上的了大台面的菜）

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赛蟹肉

赛蟹肉是我小时候常吃的一道菜，虽然天津海产品丰富，但好吃的天津人还是用猪肉和鸡蛋做出了这道美味鲜香的快手菜。这道菜少油，少盐，较清淡，开胃，适合老人和孩子吃，最大的特点是简单易操作。

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香酥蟹肉卷

漫步在大街上，周围洋溢着浓浓的圣诞气息。一株株华丽的圣诞树在商店里伫立着，扑面而来满满的新年气息。圣诞节，这从西方传来的节日，在东方流传开来，渐渐为人们所接受。而圣诞大餐，也渐渐转移到中国人的餐桌上来。圣诞节，火鸡、牛排、布丁、火腿成为餐桌上的新宠。圣诞节，也可以不走寻常路。几个传统中菜，一壶老酒，再来几块小点心，圣诞节也可以有中式的过法哈~ 而今天制作的小吃，彰显中国传统美味，过节时，怎能

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