水产-一米美食

椒盐濑尿虾

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微波版椒盐皮皮虾

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减肥餐：土豆虾仁沙拉

为了三个月后的毕业晚会，我要在三个月内减 5kg。

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虾仁木耳滑蛋

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炸虾仁 Prawn Popcorn

隔夜饭扔了浪费，花点心思，隔夜饭也能做出美味来。

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虾仁培根芝士焗饭

隔夜饭扔了浪费，花点心思，隔夜饭也能做出美味来。

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虾仁炒蛋

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虾仁珍珠小丸子

快过年了，家里有小宝贝的妈妈们，年夜饭的餐桌上可少不了小宝贝钟爱的美食哦，你想好做什么了吗？还是跟我一起试试这个造型可爱、寓意团圆美满的小丸子吧。软糯的米粒里包藏着鲜香的肉肉，一口一个，真是太好吃啦！！

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虾仁豆腐羹

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虾仁芦笋

虾仁牵手芦笋，简单的家常菜，不简单的味道！

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虾仁蒸蛋

转自微博

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西兰花炒虾仁

清新淡雅的小炒，却不失营养与美味。虾仁含丰富的蛋白质和钙质，有利于宝宝的健康成长。同时西兰花还有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化的作用.

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滑蛋虾仁

今天的这盘滑蛋虾仁，用料很简单，是一般家庭都常备的软嫩的炒蛋配上清脆的虾仁，非常美味不过这道快手小炒看似简单，可是要想把鸡蛋做成滑蛋而不是煎蛋，还是需要一点小窍门

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三色炒虾仁

这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多样，我今天就加入了玉米、胡萝卜和黄瓜，不但颜色好看，而且口感丰富，一看就让人食欲大开，还能摄取多种营养。

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辣椒炒皮皮虾

味道很多的一道菜，下酒很配哦

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香炒虾姑干(赖尿虾干）

粤菜系，潮汕地区特色菜……

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辣炒虾爬子

喜欢吃辣，重口味海鲜的可以尝试一下

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皮皮虾段炒菜花

菜花，南方称花菜，都一样啦。菜花营养丰富，口感好，是家庭饭桌的常菜。通常做法有肉片炒，虾仁炒，鸡蛋炒，番茄炒，或素什锦等。这里我用了美味的皮皮虾来炒，小创新，味道也不错呢。就是前期处理皮皮虾麻烦些。但为了做出美食，小小的麻烦又如何呢？

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酱炒皮皮虾

一般的皮皮虾都是蒸的，吃起来没什么滋味；所以将皮皮虾进行改良的做法，很是好吃哦

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椒盐皮皮虾

皮皮虾肉好少

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