肉类-一米美食

攸县血鸭

攸县血鸭是一道流传已久的名菜，不仅是经典的湘菜，也是攸县典型的美味佳肴。攸县血鸭其味道甜沁、新鲜、脆嫩，无论是下酒，还是送饭，都是上乘佳品。

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周黑鸭版麻辣鸭脖

平时就爱吃辣的～对麻辣鸭脖馋嘴蛙泡椒凤爪这种既能解馋又不会胖太多的东西情有独钟～哇咔咔～外面卖的麻辣鸭脖有很多品牌啊～哈哈镜，周黑鸭，久久鸭神马的～我最爱吃的是周黑鸭，甜辣的那种辣是我最喜欢的～但是外面买毕竟又贵又不干净～找到了冷冻鸭脖的菜市场～开始自己做啦！哈哈～这个鸭脖子就属于甜辣的，如果不喜欢发甜的可以除去甜面酱～

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苦瓜焖鸭

夏天宜吃鸭肉，鸭肉具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的功效，咱就用适合夏季吃的鸭肉代替啊！再配上可清心火、养心阴的苦瓜，很适合夏天吃啊！

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酸萝卜老鸭汤

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家常煎鸭胸肉

在家也能做的高大上菜品，没有浇汁也可以，直接食用味道也很美味哦

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秘制辣炒鸭胗超详细步骤图

一直很喜欢吃鸡胗，回老家后发现有鸭胗，买来吃了一次，发现比鸡胗更脆一些，所以就经常买来吃了~~这道菜是用自己家做的糟辣椒炒制的，跟超市里的剁椒不一样，一是完全不含添加剂，更加卫生，二是自制的糟辣椒没有那么咸，更酸一些，炒出来的菜也有点酸，特别的下饭呢。

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叉烧烤鸭腿

家里来客人时，是不是觉得没有能镇得住的菜呢？分享一道做法简单，却绝对能博得好评的宴客菜，叉烧烤鸭腿。超市买瓶叉烧酱，把鸭腿肉简单的腌制一下，入平底锅两面煎一煎定型，再送烤箱烤一烤，浇上酱汁，好味道就出来啦！

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麻辣鸭掌

深圳有家鸭掌门，鸭掌火锅的鸭掌尤为好吃出名，刚好晚上路过，所以想吃想吃…那就自己试着做个零嘴！

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花生咸猪骨粥

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莲藕猪脚汤

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海底椰红枣枸杞煲猪骨

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淮山花菇南北杏煲猪骨

清热解毒，润肺护肝

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猪骨木瓜汤

丰胸丰胸～～

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荷叶冬瓜煲猪骨

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玉米淮山红萝卜猪骨汤

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霸王花猪骨汤

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青木瓜排骨汤

舒肠胃散暑热宁心神夏季主阳，属火，为一年中阳气最盛的季节。《素问六节藏象论》里说道：“心者，生之本…….为阳中之太阳，通于夏气。”因此，夏日主要是养心，保护心脏，保持平衡舒适的心态。夏日天气炎热，会让人觉得食欲不振，也会喝大量的冷冻东西，导致脾胃不适。因此在夏季饮食要注意低脂，低盐，以清淡为佳。青木瓜含有大量的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，其中木瓜酵素的含量是成熟木瓜的两倍左右

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猪骨山药糙米粥

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鲍鱼猪骨

鲜香可口。

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烧猪骨煲冬瓜汤

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