蔬菜水果-一米美食

清炒滑子菇

第一次吃滑子菇是刚刚结婚的时候，有一天和同学出去吃饭，同学点的这个，当时我还觉得挺新奇的，吃的时候才知道这个和别的蘑菇不一样，滑子菇么？顾名思义，吃到嘴里以后是有一种滑滑溜溜的感觉！

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凉拌豌豆苗

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香菇酿肉

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蒜苔肉酱炒饭

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蒜苔炒肉丝

悠长的国庆长假结束了，生活又回复到正常的轨道，咱还得该干啥干啥去。日子在落叶渐渐晕染变黄的过程中流逝，日复一日的单调，对待生活的态度就成了这种单调的调剂。音乐、写作、运动、逛街、烹饪或是其他的爱好，总之选择一种属于自己的喜好，来为自己的生活调入色彩，就算偶尔小小的矫情一次也没有关系，快乐就好。就像一句话——得到别忘形、失去别怨尤，顺时善待人、逆时善待己。如果我们做到了，日子不就能更简单些，更有趣

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蒜薹炒香肠（无油）

(*^_^*)鲜嫩的蒜薹上市了，亲，不来上一盘？！

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蒜苔炒肉

我的最爱！

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蒜薹炒鸡蛋

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蒜薹肉丝

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香肠炒蒜苔

拍大图的时候天已经黑了，虽然努力调了调，但颜色还是怪怪的，大家将就看吧冰箱里总是会有几样做剩下的食材，总要会做几样打扫这些食材的一锅熟。漂亮外表的菜式，令人沉醉的味道，可能都不及关键时候这样一道平淡的家常菜来的更有意义。在我们尝试了无数新鲜的菜品之后，还是会来上几道家常菜，寻找最初最平实的味道。各位美食爱好者，是不是很有共鸣？今天介绍的就是这样一道菜。材料有做连汤肉片剩下的蒜苔，做煲仔饭

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沙茶牛肉炒蒜苔

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蒜苔炒肉丝

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杯子蛋糕

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杂菌煲

鲜香菇，金针菇，鸡腿菇，小平菇，胡萝卜，西兰花

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蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜

粉丝爽口弹牙，蒜蓉豉汁有海鲜风味，丝瓜水润夏天这样吃滋味又很补水哦

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秋荷舞清影

舒畅的心境,只有用杭州最近新上市鲜活的荷塘特有的四宝(莲子.水菱角.莲藕与虾相会),营造心中的荷塘秋色------鲜嫩四味,活色生香,回味秋荷舞清影的荷塘水韵

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虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）

今天偷懒没去市场买菜，晚饭是在外面吃的，吃了一碗汤粉，量小还不耐饿，无奈之下，翻遍了整个冰箱，只找到了一小袋虾仁和干木耳，还有昨天没用完的2个青椒和4个香菇……实在是饿啊，硬着头皮做了，没想到，味道还不错，跟大家分享一下！

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简单菠萝咕噜肉

酸甜酸甜的，喜欢糖醋的朋友赶紧试试看吧！肉最好选上等五花肉,

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家常地三鲜

东北菜算是挺合口味的菜系，最爱锅包肉、大拉皮、地三鲜、酸菜猪肉炖粉条巴拉巴拉……地三鲜对于咱江浙的来说算是最容易操作，最容易实现的了，菜好买，做法简单，还下饭，家常做来吃，大家也都喜欢。我在家不喜炸物，基本上都以煎、煸的方式来代替，虽没有油炸的口感来的好，但好在方便，也健康些，也不用烦恼炸完的油该如何处理，所以稍稍损失点也无妨。

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芒果虾球

芒果是富含胡萝卜素的水果，这种水果特别适合上班族。水果中的胡萝卜素能够转换成维生素A，对缓解眼睛疲劳有重要作用。时下又是吃芒果的季节，芒果入菜真的值得尝试，风味口感都是另一番体验。我对各种水果都无免疫力，也喜欢当季水果当季吃，所以也喜欢换着花样吃，这道芒果虾球，不仅仅是视觉美的冲击，更会刺激你的味蕾，让你食欲大开。

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