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米酒虾

米酒虾

水芹 54760 浏览
荷兰豆炒鱼丸

荷兰豆炒鱼丸

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鱿鱼干炒荷兰豆

鱿鱼干炒荷兰豆

爽口快手菜
荷兰豆 17622 浏览
银鱼干炒荷兰豆

银鱼干炒荷兰豆

荷兰豆 50720 浏览
鱼香茄子

鱼香茄子

茄子就要上市了，茄子会经常地出现在百姓的餐桌上。今天上了很经典的茄子做法--鱼香茄子
茄子 1367 浏览
茼蒿鲜肉小馄饨

茼蒿鲜肉小馄饨

对春节在苏州得月楼吃到的鲜肉小馄饨一直念念不忘。小馄饨，一定要个头小，才能吃得意犹未尽。加了一些磨成粉的虾皮，比鸡精好用。新鲜茼蒿切碎与鲜肉拌匀，蒿之清气，菊之甘香。。。深夜热腾腾的吃上一碗，也没有罪恶感~ 味道一点儿都不逊于餐馆的。 茼蒿开胃健脾的，对女生特别好。个头小小的馄饨，做夜宵早餐都不错~ 可以多吃哦~
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牡蛎茼蒿豆腐汤

牡蛎茼蒿豆腐汤

有“海底牛奶”之称的牡蛎，在我们北方沿海一带叫海蛎子，清明时节的海蛎子不仅个头大，肉最为肥美爽滑。虽然它的外壳比较难拨，经常把手弄破，可还是舍弃不了这般的柔软鲜嫩。市场拨好的海蛎子个个饱满硕大，配上刚上市的小葱，新鲜的豆腐，鲜美至极。
茼蒿 11809 浏览
蒜蓉虾皮蓬蒿菜

蒜蓉虾皮蓬蒿菜

蓬蒿菜又名茼蒿菜，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以茼蒿菜又称“皇帝菜”。茼蒿菜貌不惊人，营养却非常丰富。 1.茼蒿菜有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆，富含丰富的胡萝卜素和钙。胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子含量的15—30倍。含钙约为冬瓜、黄瓜含量的2倍，为西红柿的6倍。 2.茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。 3.蓬蒿菜所含的粗纤维可增
茼蒿 56448 浏览
牡蛎茼蒿豆腐汤

牡蛎茼蒿豆腐汤

冬天的牡蛎是一年四季里最鲜美可口的时候、富含维生素和矿物质元素和微量元素、而且是含锌丰富的美食、多吃牡蛎、脸上不会长豆豆哟……
茼蒿 31363 浏览
小油菜炒章鱼丸

小油菜炒章鱼丸

超级好吃又简单的一个菜。吃腻了青菜炒鸡蛋炒肉换换口味最好不过啦。
油菜 8616 浏览
油菜鸡蛋蛏子

油菜鸡蛋蛏子

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虾皮拌小油菜

虾皮拌小油菜

做起来方便又快，清淡健康还很好吃！
油菜 42021 浏览
海米油菜

海米油菜

油菜 94794 浏览
虾皮小油菜

虾皮小油菜

第一次吃爸爸做的虾皮小油菜，味道不错只是出锅时他加的盐使这道菜出水了…自己改良了一下，那几天总是连着吃。补钙！
油菜 3480 浏览
嫩姜红椒炒蛏子

嫩姜红椒炒蛏子

每年当嫩姜下市，总是忍不住用海鲜做菜！
红椒 5437 浏览
补钙快手小菜之--红椒虾皮

补钙快手小菜之--红椒虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮搭配红椒香菜，简单一炒，一红一绿一黄，鲜咸微辣，极有食欲。
红椒 82046 浏览
鱼香红椒酿肉

鱼香红椒酿肉

一般是用青椒，因为我喜欢吃红椒~一口咬下去不会腻，因为辣椒的清香中和了油腻，但又不会太辣，很适合外地童鞋食用。
红椒 42359 浏览
红椒炒青口

红椒炒青口

青口贝，即翡翠贻贝，又名海虹。青口肉质鲜嫩，味道甘美，营养丰富，是大众化的海鲜品。它可以蒸、煮食之，也可剥壳后和其他青菜混炒，味均鲜美。
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鱼丸油麦菜

鱼丸油麦菜

这是我觉得油麦菜最好吃的做法
油麦菜 67348 浏览
酱油水海蛎

酱油水海蛎

青蒜 10079 浏览