蔬菜水果-一米美食

无花果冰糖水

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荠菜春笋

但是春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应，所以在享受春天带给我们美景的同时，不要忘了多吃一些滋润去火的时令蔬菜。

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荠菜胡萝卜鸡蛋煎饼

立春。大自然的暖冬的恩惠，荠菜们钻出地面，田间到处都是它们的影子。在这个深夜，和最爱的人们分享着第一口春天的味道。

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荠菜鲜肉汤圆

在江浙街角流连最爱的小吃，其实操作很easy！

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姥姥家的荠菜饺子

过年怎么能不吃饺子！春天怎么能不吃荠菜！我家包的饺子在亲戚朋友之间广受好评，于是今年一定要记录下饺子的制作过程>< 至于各种食材的用量比例，都可以按自己的口味和偏好,老爸说他都是按着感觉来放的++ 另外，手机渣像素且每张太大传的崩溃于是不得不缩图请多担待~ 再另，每次都发不出所有的步骤图是闹！哪！样!我都缩图成这个鬼样子了。。。一口血。。。图已经从18张减到了11张再发布出来我要去shi了！！！

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荠菜豆干瑶柱丝

自己挖的荠菜，不光节省了菜金，还能与大自然亲密接触。只有亲手挖的荠菜，才能吃出其内在滋味：清淡、香醇，入口更是新鲜。

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荠菜木耳粥

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荠菜鱼片羹

自打嘛嘛患病以来就要变着法儿让她多吃蔬菜菌菇以及各种高蛋白。偶然在外面吃到过这个菜，嫌弃鱼片浆的太厚重，果断拷贝回家。

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荠菜拌豆腐

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炒荠菜

荠菜是一种野菜，野生的话，能吃的季节很短。但也是野生的最香！荠菜很吃油，所以和五花肉做馅儿非常适合，只是我独爱吃炒荠菜。

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【快手辅食】胡萝卜荠菜蛋饼（8m+）

#快手辅食# NO.16 胡萝卜荠菜蛋饼（8m+）：这几天发现菜场的荠菜上市了，赶紧买来给凯恩尝尝鲜。十分钟快手营养的早餐蛋饼，即使忙碌的上班族妈妈也能轻松搞定。再搭配一杯奶和一片水果，营养满分喽！荠菜等野草含有较高的草酸，用开水焯下口感更好。

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山药炒荠菜

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荠菜排骨汤

寒冷干燥的冬季就要到了，喝汤最能暖心暖胃，没有点儿油水拿不住肠胃，最起码要来点小排，嫌小排不便宜，那就脊骨。荠菜现在是一年四季都有的卖，虽有大棚之嫌，但聊胜于无，煮妇们赶紧洗手作羹汤，下厨房给家人煲一锅既能补水，又能下火的【荠菜排骨汤】去！

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荠菜豆腐羹

江南一带一到荠菜上市的季节，家家户户饭桌上最常见的汤羹，其他荠菜不能错过的：荠菜馄饨、荠菜春卷、荠菜炒年糕...

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荠菜鸡丁

相对于同样是只属于春天的马兰，我更喜欢荠菜的味道，似乎更鲜美些。。。

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荠菜馄饨

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迷迭香：荠菜炒冬笋

民间传说荠菜可以“祛风”，把冬天积攒的寒风驱走，春天才好正式的到来。与那些蓬勃旺盛的野菜不同，荠菜有一种孤苦的气质。它在冬寒未尽之时，已经顽强地从解冻的大地里探出头、直起腰，长在小路旁和墙根下。细细的绿茎上点缀着小小的白花，自有一分纤弱之美，在春风中微微摇曳，淡淡的透出一抹葱茏，翠色喜人。辛弃疾的诗，“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花” 便是关于荠菜最美的诗句。

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野荠菜猪肉饺子

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荠菜虾仁烩蘑菇

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荠菜肉丸子汤

鲜掉眉毛

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