蔬菜水果

酸汤肥牛

最近可真够冷的,每年这个时候,总是无比羡慕嫉妒北方有暖气的杏糊孩纸们,这两天连我的QQ签名也改成了:“暖气,暖气,啥时候才有啊?~”悲催的南方孩纸,宅在冰窖一样的家里,围着厚厚的围巾,穿上最厚的羽绒服,脚踩无比笨重的保暖靴,从头武装到脚,仍然冷得直哆嗦~~~    这个时候,总是无比渴望温暖的食物~~~~ 像酸汤肥牛这类,热汤中有荤有素,酸辣热呼的吃出一身汗的菜肴,才是王道!    吃到最后,将米
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牛奶燕麦香芋

之前在大学读书的时候很喜欢去学校边喝糖水。偶尔间发现了这道糖水。店里原来是牛奶燕麦西米,因为我喜欢芋头所以叫老板换成了牛奶燕麦香芋。做法真的不能再简单了。
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香芋蒸排骨

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芋头蒸排骨

这几天上火了,可能前几天吃油泼辣子给吃的... 麻麻说芋头可以化痰解毒,冰箱刚好有芋头!之前看天天饮食里头有教一道芋头剁椒排骨,由于美国这边买不到剁椒,所以在家试了这道没有放剁椒的芋头蒸排骨 天天饮食里面教了好多有用的小窍门,在这里加上自己做菜的经验跟大家一起分享一下
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水煮芋头

这种做法简单的不要再简单了, 味道很棒哦!
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香芋扣肉

“香芋扣肉”是广州地区的名菜之一,选用猪五花肉为原料,配以去皮荔浦芋头和多种调料蒸制后扣在碟上而成。荔浦芋头生产于广西荔浦县,芋头个大,每个1斤以上,肉白细,味香浓,蛋白质丰富。成品色泽铁红,肉质烂而不糜,荔芋软糯,肉富芋味,芋富肉香,风味别致。
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番茄牛尾清汤

牛尾的营养价值极高,适宜炖食。它具有有补气、养血、强筋骨、养颜补肾的功效,且性质平和,很适合给体虚的人补身子用。牛尾巴美味又滋养,价钱相对来说也比较不贵,并且富含胶质、风味十足,加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。 这道蕃茄牛尾清汤比较特别,与餐馆里红彤彤并且酸味浓郁的蕃茄牛尾汤相比,它更显清淡。因为没有加蕃茄酱,所以颜色没有那么红,口味上也没有那么明显的酸味。调料只放了三片香叶。姜啊,八角之
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【医家食语】槐花炒鸭蛋

槐林五月漾琼花,一到这个季节,就想起以前在农村时用槐花做的香喷喷的菜肴了。回到城里,槐花难找,多年没有吃了。想吃,就难不倒咱,没有鲜槐花,就用槐花干解馋。滋味差不离,功效也一样。 槐花:味苦,性微寒,长于清肝泻火,清热凉血。鸭蛋:性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用。这个菜对膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、咽炎有不错的辅助疗效。 槐花味“苦”,指的是中医食物性味上的“苦”,实际的味觉感受并不苦。
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黑椒杏鲍菇牛肉粒

先是在饭店里吃过铁板黑椒杏鲍菇牛肉粒,很合我的胃口,自己琢磨着今天做了做,饭店里杏鲍菇应该是过油炸过的,为了减少油脂的摄入,我进行了更适合家庭做法的改良,O(∩_∩)O~
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宫保杏鲍菇——比肉还美味哦

宫保鸡丁是道很经典的菜,这次用杏鲍菇代替了鸡丁,做成了宫保杏鲍菇,非常不错,感觉比肉还好吃呢。。。。。。       杏鲍菇肉质肥厚,质地脆嫩,组织致密、结实、乳白,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,风味独特,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。        哈哈,把素菜做成肉味是一个很好的选择哦,即饱了口福,享
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秋葵炒虾仁

黄色的秋葵花~晒干了泡茶喝,有增强免疫力,保护心脑血管、健脾补肾的功效~ 去掉顶端,横切面如五角星般~还有点像洋桃~里面的白籽长老后就可以榨油了~ 秋葵可以凉拌、清炒、炖食、做汤,随意搭配鸡蛋、虾仁、番茄和肉类,新鲜的秋葵就用最简单的方法烹制吧~快炒秋葵虾仁,只用少许蒜末炝锅,加薄盐,就很好吃了~炒之前要把秋葵在沸水中烫一下~
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杏鲍菇猪肝汤

猪肝亦好亦坏,坏处是胆固醇含量较高,中老年人应避免食用,可猪肝非常适合幼儿食用,因为多数幼儿都有不同程度的缺失微量元素钙铁锌 的症状,我家的小朋友也不例外,因为挑食伴有轻度的贫血,而猪肝所含的营养元素最高,其营养含量是肉的10倍,高于,奶,蛋,肉,鱼等食品, 这些营养成份不仅对养生健体有益,还具有补血,补铁,补肝明目的作用。       猪肝会有一些毒素,在烹饪之前用淡盐水浸泡一段时间也是个很好的
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黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

牛肉营养丰富,高蛋白低脂肪,是孩子们生长发育的好食物。饭店里的牛柳粒鲜嫩无比,但多用了“嫩肉粉”。其实选料好,工艺精的话,用在家一样能做出鲜嫩多汁的牛肉粒。不喜欢半生不熟的牛排,那我们试试用牛排做成牛肉粒,此道菜绝对不会让你失望的。
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三色杏鲍菇

自从有了杏鲍菇,我就更新了我的爱~怎么做都好吃~爱各种菌菇类~
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牛蒡玉米大骨汤

牛蒡玉米大骨汤,暖心暖意的营养汤, 牛蒡已是很营养,加入了甜甜的玉米和胡萝卜, 让整锅汤更加洋溢着甜蜜滋味, 疲惫到家时,喝上一碗,比什么都好!
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牛蒡排骨汤

记得张小娴说过这样的话,女人不可能让自己永远年轻,但至少可以让自己看上去年轻五岁。我非常的赞同,女人如果懂得用知识来丰富内心,用美食来保持健康,让自己年轻五岁应该并不难。
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自製牛蒡茶

台灣是一個盛產牛蒡的地方,剛好最近牛蒡應季....自己又上火,就賣了新鮮牛蒡自己炒來做牛蒡茶.....因為台北總是下雨,又沒陽台可以曬..我用烤箱和麵包機分別做的....沖好的茶聞起來有一股大麥茶的香氣...喝起來..又有點人蔘的感覺......
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