口味特色-一米美食

咖喱鸡翅

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红烧罗飞鱼

鱼肉营养丰富，红烧罗飞鱼肉甜鲜美，是简单易做的家常菜。

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红烧黄辣丁

很简单，关键是活鱼，外加正宗的郫县豆瓣。泡椒最好是灯笼椒，泡姜最好是子姜

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茄汁鸡扒

酸甜 7180 浏览

咖喱龙俐鱼柳

龙俐鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类。鱼俐鱼自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，历来为待客的上等佳品，深受广大消费者青睐。咖哩（也写作咖喱）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国烹调法

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黑胡椒烤肋排

天一直闷热潮湿，我是没啥胃口，两顿素一点，儿子就呱呱叫，木办法。那天在山姆买到不错的肋排，里面油花比较多比较均匀，拿来烤不错。不过如果全程烤的话，要烤到我们家喜欢的肉离骨不知要烤多久，而且肉肯定会柴掉不好吃了，所以我是先蒸后烤一下。如果像全程烤的话一定要包紧锡纸，里面灌好佐料。

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薯片（健康无油烤箱版）

进入正题，看图说话…

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烤箱版免揉甜甜圈（非油炸）

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咖喱鸡

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煎粘豆包

粘豆包是东北人春节期间喜欢吃的一种粘食·用黄米面和小豆馅自制而成。粘豆包最早是供祖先用的祭品，也是满族人出门打猎时的食物。后来，努尔哈赤带兵打仗时·粘豆包就成了冬天里的军粮。可以说，大清国的半壁江山里，有粘豆包的一份功劳。

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可乐红烧肉

红烧肉，作为一道最普通的家常菜，各地的做法相似却又不尽相同。南方习惯用酱油（老抽）调色，而北方则偏爱炒糖色儿。原料一般选用上好五花肉或者坐臀肉，做得好的红烧肉，每一块都包裹着浓郁的酱汁。肉皮和肥肉部分是绝对的主角，一定要软软的、烂烂的、滑滑的，放到嘴里只轻轻一抿就能化开。瘦肉部分作为配角一定要瘦而不柴，不能塞牙。尝一口，肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸。好吃的红烧肉，讲究要用三层肥两层瘦的

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