素ABC汤「厨娘物语」
嗨我是小鹿！ 不知不觉已经进入十一月啦！ 这几天降温的厉害，在上海已经能感受到初冬的气息了~ 身边好多朋友都感冒了，我和老白也着凉了。 每天都是刮风下雨的阴霾天，让人没什么胃口。 晚上会特别想喝一碗暖暖的汤~ 这期就来教大家做富含维生素又吃不胖的懒人汤吧！ 能御寒暖胃，增强抵抗力，也完全不油腻~ 手残党完全不用害怕，怎么做都不会失败，而且超好喝！ 它就是马来西亚的abc汤啦！ 尤其适合感冒生病不能
汤羹
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养生篇之【花胶螺片海底椰美肌汤】
这是一款口味甘甜，适合一家人一起喝的滋补汤。 从汤的名字就能看出，主要汤料是花胶、螺片和海底椰。 都具有美容养颜、润肺滋阴的作用。汤料都比较温和，人体也容易吸收。 还搭配了百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣和排骨。 花胶，就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，鱼鳔切开晒干后而成。 含有丰富的蛋白质、胶质，有很好的滋补食疗作用。 螺片，就是螺肉，有清热养阴的作用。 富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素。
汤羹
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