照烧鳗鱼牛油果&海虾沙拉芒果寿司
寿司——清淡、精致、美味。海苔卷入特制的米饭，搭配自己喜欢的任何食物，正卷照烧鳗鱼牛油果，味道浓郁、口感醇厚；反卷海虾沙拉芒果，颜色鲜艳，带有浓浓的热带元素、清爽可口，非常特别。
寿司
20750 浏览
自制彩色凉皮蔬菜汁凉皮（ 自制面筋）
纯天然色素，红的黄的绿的各种颜色的蔬菜汁其实都可以当作色素来使用，真正安全健康的天然色素啦，夏天快到了，我们一起来学做一款彩色的凉皮吧，?
小吃
27981 浏览
【快手辅食】红薯蒸蛋糕（12m+）
#快手辅食# NO.21 红薯蒸蛋糕（12m+）：红薯、酸奶、鸡蛋，一个快手的小点心伴着微微的甜蜜和绵软的口感，带着妈妈的微笑，放在宝宝面前时，他该有多么开心？关于膳食纤维的一个小知识详见图片。
蒸蛋
7412 浏览
日式居酒屋 葱香鸡肉串 Chicken Teriyaki Skewers
傍晚时分走在日本的街道上，时不时会闻到一阵阵诱人的烤鸡肉串的香味。常常可以看到不大的店堂里坐满了客人，三五个好友，点一盘肉串，一边对酌，一边愉快地交谈。 日本的烤鸡肉串不仅仅是鸡腿肉和鸡胸肉，还有很多鸡杂也被用于烧烤。今天Echo要介绍的是本人最喜欢的大葱鸡胸肉串。鸡胸肉微带焦黄，一阵喷香；大葱香脆多汁，满口回甘，简直就是天生一对。再配上爽口的小菜和一杯清酒，神仙也不过如此吧。
小吃
24614 浏览
陕北特色小吃——黑愣愣（洋芋馍馍）
今天中午看中央电视台的味道节目，里面介绍陕西子长美食洋芋馍馍，看的我直流口水，立马自己动手做了一份。小时候每年秋天妈妈会用新收获的土豆给我们做这个，我们叫黑愣愣。
小吃
34912 浏览
巧克力麦片——简单好吃的小零嘴，分分钟秒杀张君雅小妹妹
有阵子很喜欢吃这种巧克力麦片，明明知道人家是用代可可脂做的还是忍不住一口接一口。 做为一枚不作会死星人来说，这实在是太堕落了，必须自己动手丰衣足食！
零食
29503 浏览