特色食品-一米美食

炒凉粉

去美食街吃炒凉粉很好吃但是有点贵油还不好但总是吃不够买了食材把家里有的调料都放上了还以为很难吃谁冷想到还很好吃的啊不是非常好吃大家都来试试看吧 ^ω^

小吃 26861 浏览

小朋友的健康小零食--港仔边虾干

无油健康，还补钙哦！媲美港仔边虾干

零食 6346 浏览

法棍三明治

三明治 93426 浏览

豆腐鸡蛋羹

蒸蛋 91782 浏览

粽子

粽子 30728 浏览

甜虾水果沙拉

夏季酷暑难耐，一点食欲都没有，炒菜炖菜都不想吃，普通拌菜也吃腻了，就想吃水果解渴爽口，可竟吃水果肚子空落落的。奇思妙想研究出这款:既有水果，又有虾仁，还有花米，再搭配放了芥末的沙拉酱，清爽可口还能果腹。大虾，水果是我的最爱，平时家里常备，真的特么好吃哟，晚餐基本就吃它了，怎么吃都吃不够呢。需要减肥的美美们，也是最好的减肥餐，不但清爽还不失营养哟??

沙拉 63315 浏览

酱爆洋白菜

酱 76192 浏览

巧克力麻薯软欧包

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闽南小吃炸枣

炸枣也是闽南特有的一种小吃

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【卷寿司】

今天的菜谱，是【旅行的寿司卷】。说到旅行，虽然不乏跟朋友或家人出游的记忆，但印象最深刻的，还是曾经因为工作原因，独自去日本的那段日子。那时为了节省时间，常常在便利店买一盒简装卷寿司当晚饭。一个人坐便利店的玻璃前心安理得的吃完。恰巧日本是个有孤独气质的国度，深夜里常见独自喝酒的工薪族。在陌生的环境独自一人时，所有感官也会被放大，每一口食物，每一个擦肩而过的人，每一处路灯的颜色，都变得比平时更有意

寿司 75067 浏览

开放式蔬菜三明治「一个人的惬意滋味」

今天我们来做一道老母鸡汤。老母鸡汤向来以滋补著称，但要做出既好喝又不失营养的美味，还是有几个小秘诀的。

三明治 12007 浏览

紫薯球

紫薯，养生之物。

零食 96769 浏览

自制燕麦能量棒（Granola Bar）

1.早上6点起来晨跑，没吃早饭跑步没力气？ 2.傍晚6点下班去健身房，没吃晚饭，饿的无法集中锻炼？ 3.周末长距离骑车，登山，徒步背包，中途饿的时候吃什么？ 4.下午4点办公室工作饿的不行就想嘴里嚼东西？ 5.晚上下班途中饿的不行，为防止回家后猛吃一顿，先嚼点东西垫肚子？强烈推荐大家试试这个自制的燕麦能量棒。横扫饥饿，迅速补充能量，营养也全面。

零食 3063 浏览

爆米花

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口水鸡

口水鸡是经典的四川菜肴，佐料丰富，集麻辣鲜香与一身。鸡肉软嫩紧致，酱汁麻辣酸爽；别出心裁的搭配了黄瓜，吃起来清爽不那么油腻，特别适合夏季没有胃口的小伙伴！

凉菜 47421 浏览

年货必备零嘴儿『原味花生牛轧糖』甜甜蜜蜜迎新年

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酱猪蹄子

猪蹄子一定要晾凉了以后拿在手里啃着吃，那些连着骨头的小筋小肉，一律不能放过，火候到了，很好啃，吃的我是满嘴香味，那些老北京熟悉的味道啊，却原来是女孩子们冬日拒绝肌肤干燥，唤醒肌肤活力的上上品。猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童

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客家名小吃簸箕粄

簸箕粄是著名客家小吃，属于粄（也称“粿”）的一种。相传发源于武平。因旧时用米浆均匀摊在簸箕中蒸熟包后包馅而得名。主要食材：米浆，四季豆，茄子，葱油口味：爽滑细润可口

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糯米小丸子

强烈推荐给喜欢吃糯米的亲~ 做法是简单的狠啊！！！

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妈妈做的酱肘子最好吃了！不用酱也可以做的香喷喷！

肘子买带骨头的大肘子，前肘！买的时候让人家把骨头剔下来。炖的时候把骨头和肘子肉一起炖！酱油，老抽，生抽，可多可少，看你想吃的口味可以加减！如果想吃热的，第八步以后直接出锅上盘！如果想吃凉的就把所有步骤做完！放进冰箱冷藏，不是冷冻哦！因为肘子还很烫呢！

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