猪-一米美食

莲子百合煲瘦肉

弹指一挥间，端午小假期偷偷的溜走了。节后虽然拖着疲惫的身体，但是对于假期的美好时光还有点眷恋不舍，意犹未尽的！其实生活中只要稍微用心一点点，无论是工作还是假期都会是很温馨，美好的。煲一碗清心安神汤—莲子百合煲瘦肉，来调整一下小假期造成的身心疲惫，把身体和精神养的好好滴，以良好的精神状况和心态，来迎接更美好的生活和工作。

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【8-10个月宝宝辅食】地瓜瘦肉糙米粥

糙米是去掉外壳的全谷粒。即含皮层、糊粉层和胚芽的米。精制大米就是精加工去除上述三样的产物。稻谷70-80%的营养和矿物质都在外层大米再经过淘洗烹饪所剩差不多只有碳水化合物和蛋白质了。所以糙米富含矿物质，维生素和膳食纤维，营养价值远高于精大米，但糙米外层农药残留肯定比大米高所以建议选择有机糙米作为宝宝的辅食食材。

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瘦肉炖橄榄汤

一个简单又美味的汤水。青橄榄清肺利咽，上火，咽炎，支气管炎，烟酒过多的人，有很好的食用作用。

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瘦肉炒咸菜

咸菜是公公从山东带过来的，酱香型，呵呵，与我们广东的大头菜样子差不多，就是腌制的方法应该有点不一样！以前没钱吃咸菜下饭，现在提倡健康饮食了，不宜吃太咸，所以先用清水过一下去掉大部分咸味，吃起来也很好吃，很下饭！

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芹菜瘦肉小米粥

芹菜中富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等功效。小米因富含维生素B1、B12，具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。瘦肉同样富含维生素B1、B2、B12，含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，饱和脂肪较少。

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胡萝卜芹菜肉丝炒面

肉丝炒面，有面条有肉又有菜，经济实惠、还营养丰富哈，是一道简单又美味的主食。炒面的做法很灵活，可以很随意，家里有什么原料就用什么，不用刻意去购买，胡萝卜、芹菜、青菜、火腿等等，还可以做成素的炒面，放些鸡蛋也很美味哦。而且炒面既有蔬菜又有肉，还有主食，方便快捷，味道很可口，非常适合匆匆忙忙的上班族。一般在家做炒面，面条可以水煮，也可以先蒸熟，两种方法做出来的炒面，口感也不

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家常毛豆榨菜肉丝

最最家常的一道小菜，配饭或者佐粥都很适合。（家里可以多买些毛豆，洗净后冷藏，需要的时候冷水冲一下解冻，烧汤或者炒菜都是不错的配料）

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自从败了面条机，总会隔三差五的拿出来玩弄一番。从刚开始的手忙脚乱，到现在的得心应手，不知道耗费了多少无辜滴面粉小弟。粗面、细面、厚面、薄面；南瓜面、菠菜面、彩色面都给捣腾了一遍，花样也算是玩尽了，总算可以自豪的对小罗喊出：“看！姐没白费你的银子吧~~！” 也不知为何，结婚后败家总缺少婚前那般潇洒劲儿了~~每回逛淘宝吧，看到喜欢的，先是放收藏夹，然后每天一开电脑，就先把收藏夹打开看看过过干瘾。折腾几

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咸菜肉丝年糕

鲜的眉毛掉下来～～～简单易做

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青椒干子炒榨菜肉丝

夏天来了，不想在厨房里大忙，这一道青椒干子炒榨菜肉丝，荤素搭配，快手又下饭，十五分钟搞定。

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炒肉丝榨菜

每次做这道菜的时候都能回忆起小时侯，家人经常做炒这个菜吃，现在想起来是因为此菜便宜，下饭。好东西，喜欢的始终值得回忆，可以回忆一生。

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榨菜香干肉丝

我的家人都比较喜欢吃豆制品，所以自己就做了这么一道菜！

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猪

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【8-10个月宝宝辅食】地瓜瘦肉糙米粥

面包机肉松

自制美味肉鬆

瘦肉鸡蛋炒米粉

瘦肉炖橄榄汤

瘦肉炒咸菜

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雪菜肉丝鸡蛋炒饭

榨菜土豆肉丝

毛豆榨菜肉丝

雪菜肉丝面