果实类蔬菜

彩椒 番茄 南瓜 玉米 红椒 茄子 黄瓜 玉米粒 豇豆 青椒 苦瓜 冬瓜 丝瓜 秋葵 西葫芦 毛豆 豌豆 四季豆 荷兰豆 蚕豆 圣女果 扁豆 刀豆 瓠瓜 玉米笋
榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆

绝对的下饭菜，偷懒或者没时间做饭菜的时候，榄菜肉末四季豆绝对可以让你多吃一碗饭。
四季豆 81307 浏览
榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆

四季豆 31974 浏览
小炒菜---雪菜四季豆和鸡蛋の遇见

小炒菜---雪菜四季豆和鸡蛋の遇见

简单到不能再简单的一个小炒，但是我自己真心爱~\(≧▽≦)/~。。。入味得不得了，洗、切、炒再加煮面（炒完没洗锅直接煮面吃(╯▽╰)，是不是好懒呀）20分钟完事，多么适合快乐的单身汉丫，咔咔咔~~~
四季豆 4196 浏览
芽菜四季豆圈

芽菜四季豆圈

四季豆 45047 浏览
榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆

四季豆 76971 浏览
肉末橄榄菜四季豆

肉末橄榄菜四季豆

四季豆 91854 浏览
蚕豆炒墨鱼丸

蚕豆炒墨鱼丸

新鲜蚕豆上市，炒的时候想要有点海鲜味又懒得弄新鲜虾仁，就用墨鱼丸代替啦~而且看上去颜色也不错。
蚕豆 40834 浏览
木鱼花拌秋葵

木鱼花拌秋葵

超简单，超美味，超健康 ~~
秋葵 2219 浏览
日式秋葵蛋饼

日式秋葵蛋饼

杨桃是大星星 秋葵是小星星～ 最爱看木鱼花在热乎乎的蛋饼上跳舞^^ 快手早餐! 15cm小煎锅 一人食
秋葵 86023 浏览
鱼香扁豆

鱼香扁豆

   “鱼香味”是诸多味型中最能代表川菜的。其实是四川民间在烹制鱼时常用的调味方法，突出葱、姜、蒜味。扁豆，一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁等。此菜系用鲜嫩扁豆为主料，佐以多种调料烹制而成。成菜后，质嫩色红，咸甜酸辣兼备，葱姜蒜香浓郁。
扁豆 44163 浏览

虾皮蒸冬瓜

我也不算喜欢吃冬瓜。可是冬瓜几乎就是夏天的附属品，夏天到了，没有不吃冬瓜的吧？冬瓜祛热解暑，利尿消肿，也的确是跟夏天非常搭的一样食物。怎么吃都成。我还记得在国内吃过的橙汁瓜条，非常美味，尤其是冰镇以后。可惜我做过一次不太成功，后来想想家里吃么，做那么也就能当个凉菜，说起来还是烧烧煮煮方便扒饭。怎么做都试过，最后还是——蒸，呵呵。这个再凉的夏天，厨房也热啊，夏天还是和庖厨保持距离比较好。
冬瓜 50031 浏览
柠香鲜虾青瓜樽

柠香鲜虾青瓜樽

黄瓜 90612 浏览

冬瓜虾皮

冬瓜 39191 浏览

清炒冬瓜虾皮

很美味，而且减肥
冬瓜 90404 浏览

虾皮蚝油烧冬瓜

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！绝对是减肥族的首选蔬菜哈。你看他的样子很像红烧肉，吃起来也有红烧菜的味道，让减肥可以不那么困难。口感我觉得也跟红烧肉有一拼。
冬瓜 19432 浏览

虾皮冬瓜汤

冬瓜 40659 浏览

虾皮冬瓜汤

虾皮的鲜和冬瓜的软糯全部融在了奶白色的汤汁里，下饭神器
冬瓜 99155 浏览

冬瓜花甲湯

夏初這時，花甲最肥美，冬瓜花甲湯，簡單，鮮美
冬瓜 85782 浏览

虾皮烧冬瓜

简单的小菜，却是很滋味鲜甜！不仅消暑，还补钙哦，呵呵！再说，现在冬瓜便宜，多吃这应季菜有益健康哦，还利尿，要减肥的MM更不能错过！
冬瓜 4995 浏览

清炒冬瓜虾皮

很简单的一道菜，你不妨学着做一下吧。常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由于冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。
冬瓜 83257 浏览