豆制品

腐竹炒木耳

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腐竹金针菜鱼汤

炎炎夏日,喝汤是最好的养生,可以及时补充体内的水分。鱼汤中尤其是鲫鱼、乌鱼汤中含有大量的特殊脂肪酸、具有抗火作用,可防止呼吸道发炎,并防治哮喘的发作,对儿童哮喘病更为有益,鱼汤中卵磷脂对病体的康复更为有利。
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西芹炒腐竹

这道菜包含多种食材,营养丰富,对身体非常有益,且颜色鲜艳,可增加食欲
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丝瓜腐竹

这道菜,被我冠以“小天仙配”之名。因为把含水大的丝瓜和吸水的腐竹炒在一块,腐竹吸收了丝瓜清甜的汁水,味道十分鲜美。
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家常炒素

这道菜在江浙一带叫炒素,有些地方也叫做素什锦,是很家常的一道素食,几乎家家户户都会做。只是各地口味不同,选材和做法上稍有变化。过年的时候,在满桌的菜肴之间,这道滋味鲜美的素什锦往往格外走俏,即便是再铁杆的嗜肉族,也是不会轻易放过这道菜的~~
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冬笋香菇炒腐竹

腐竹是好东西,就是要买可靠的。
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广东罗汉斋

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西芹拌腐竹

非常简单清爽的一道小菜。
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煮妇分享经典川菜【水煮肉片】私房做法6大关键秘诀

【家庭做法】,没有象馆子里那种令人咋舌的一层厚厚的鲜亮红油,却样样真材实料,本该有的“麻、辣、鲜、烫”一丝不减,除了被川人亲昵的喊做“海椒”的辣椒和郫县豆瓣,还用到花椒和葱姜蒜来调味,真正的川花椒一麻生百味,而姜更是辛辣开胃的原始调料,所以说,善用麻辣,并将麻辣由寻常用到极致,得麻辣调和众味之妙,唯川菜莫属。
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黄瓜拌腐竹

一道既简单又有营养的爽口小菜!
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芹菜拌腐竹

到了伏天,好像都懒得做饭,其实大汗淋漓也是身体在排毒~~~~ 这时候,身体也会愿意接受清淡的饮食,拌个小凉菜来吃,也是应大自然的景,算是天人合一的一种吧。
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青椒炒腐竹

其实腐竹是大家熟悉的DD啦,具有浓郁的豆香味道,凉拌、烧炒都那么好吃!以前老爸总是凉拌或者红烧,最近用青椒炒也别有一番风味哦! 腐竹不仅好吃,更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜,不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖,是想减肥瘦身MM的最佳选择哦!
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腐竹烧花菜

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青椒毛豆炒香干

下饭菜!
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芦蒿香干

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芦蒿炒香干

芦蒿,江南一带的名菜,芦蒿炒香干尤为出名,只消一些油盐,芦蒿和香干相混的那份自然清香就悄然呈现!
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