蟹肉-一米美食

黄金蟹斗

黄金蟹又称面包蟹，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。研究发现，面包蟹还有抗结核作用，吃面包蟹对结核病的康复大有补益。

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水晶冬瓜卷

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#健身食谱#海鲜粥

高蛋白低脂肪

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凉卤面

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芝士土豆泥焗蟹宝

吃日式铁板烧自助的时候经常吃到，觉得特别好吃，于是自己研究了一个菜谱。里面调料的多少可以根据自己的口味增减，最上面的奶酪丝是我自己改的，一般的饭馆用的都是美乃滋，我嫌腻，就换成了奶酪，我觉得比美乃滋好呲！！

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蟹肉馄饨

蒸大闸蟹吃腻了，想换换花样，于是拆出膏黄和肉来包馄饨。真的是很鲜哟！

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拉拉熊鱼卵寿司便当盒

每个女生都会期待自己的Anata在打开自己为他亲手准备的便当时，又感动又幸福~ 拉拉熊是我看到图片随意灵感想出来的。其实有很多可爱的卡通造型都可以用食物呈现出来。南半球开始迈入夏天啦，想做一款清爽的寿司便当给Anata，想到家里有鱼卵，不如就动手做寿司给他吧~

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咖喱番茄菌菇虾仁汤

快手汤，简单好喝。

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鲍鱼海鲜小米粥

在济州岛享用过无比美味的鲍鱼粥，回来自己尝试做。

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炒蟹糊

这是一道江南美食，这道菜最大的好处是老人，小孩都可以吃。蟹性寒不能多吃，和蛋一起吃量不会太多。又容易消化。嫌吃蟹麻烦的人一定很喜欢的。

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蟹肉炒饭

儿子放假了，中午就必须做饭了，多了吃不了，少了又不想做，这时候来个炒饭最适合不过了，小孩也喜欢。家里一包冷冻的蟹肉，就用上了，香呢！

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GALLO暖心面食——蟹肉墨鱼汁面配香菜松仁橄榄酱

菜名：蟹肉墨鱼汁面配香菜松仁橄榄酱类别：面类用时：中等成本：经济型供食用人数：1

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三文鱼寿司

最美容的鱼，自然是，三文鱼。最省事的吃法，自然是。。。。。生吃！！

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蟹镶橙

蟹镶橙是浙江杭州的传统名菜，创于南宋，流传至今。此菜色艳形美，橙香蟹肥，味道醇香。我买不到蟹膏肉，就用了蟹钳肉代替了，家人不吃肥肉，改用虾仁，配菜也做了改动，更加符合现代人的健康标准。味道一样不错哦，清鲜滑嫩，橙味浓郁。

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一品徽州蟹糊

家里有时候螃蟹多了吃不掉了就做蟹糊。非常鲜美！胆固醇高的胃寒的慎食。切记不宜与柿子和维生素c一起吃！忘记拍摄过程了。欢迎大家补充指正。

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蟹黄云吞—江南无敌美味大馄饨

因为家人爱吃大馄饨，身在南方，只有碱面云吞，所以为了一饱家人的口福，我做了这道充满爱的无敌鲜云吞。“ʕ•̫͡•ʔ`我做的美食都比较偏门，但是真的好好吃！！！老饕们懂得！

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紫菜包饭

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酱汁冷菠菜

一道简单的凉菜。

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蟹黄豆腐

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蟹粉豆腐

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