牛-一米美食

番茄牛尾牛腩汤

番茄牛尾牛腩汤，与“迷迭香番茄牛尾”做法相似，配料略有不同，是凯哥钦点的菜。

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卤味牛筋

软滑粘稠，不失嚼劲，喜欢就试试吧。算好时间哦，太早煮好了，一般是留不到正餐的。

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麻辣红烧牛肉～一牛三吃

以前红烧牛排牛筋的时候总是要放砂锅或铸铁锅里闷好久才能吃，今天介绍这种煮法，可以让大家一牛三吃，而且简单方便。

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傣家牛扒呼

牛扒呼就是热热的煮的烂烂的牛肉汤的意思牛肉汤不放任何调料炖煮5、6个小时也可以放点盐炖煮但是除了盐就不要放任何调料了另外这道菜关键在炖煮的时间和蘸水以及汤料的准备用最简单最自然地烹饪方式感受食材最淳朴的鲜美。

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很喜欢当归的味道，常泡当归茶、喝当归粥、当归炖鸡，但从来没想到它和牛肉的组合是如此完美，说起当归、党参、黄芪、红枣的好处三天三夜讲不完，摘要：味甘、辛，性温。能补血，活血，调经，止痛，润肠。用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经；虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤等痛证；肠燥便秘；久咳气喘。牛肉：补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿

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香辣牛蹄筋

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牛系列（高压锅）

高压锅牛排，牛尾等

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浓郁的罗宋汤

罗宋汤是我的拿手菜，亲戚朋友都很喜欢，今天刚好做，就全程分享给更多的朋友们。

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芒果炒牛肉

虽然我们海南这里一年四季都有芒果吃，但是实际上，旺季就是四月开始到六七月份结束，五六月份是高峰期。那么冬天哪里的芒果好呢？澳芒，因为澳洲和我们季节相反。抓住芒果季节的尾巴，我们赶紧来一道美味香甜的芒果炒牛肉，连小朋友也可以大快朵颐。我们无论用芒果、番茄或是菠萝来搭配牛肉，为的就是那份天然的酸甜口味，不是用糖和醋调和起来的。另外我们要加一些洋葱和彩椒，一是美观，二是分担菜里芒果的水果味，让其不

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