蕨根粉

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蕨根粉拌菠菜西兰花

蕨根粉拌菠菜西兰花

多吃深色绿叶菜，健康又低卡~
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香菇酸菜蕨根粉

香菇酸菜蕨根粉

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蒜香剁椒蕨根粉丝（简约版）

蒜香剁椒蕨根粉丝（简约版）

浓浓的蒜香味混合剁椒的辣味加上酸酸爽爽的蕨根 味道真的是棒极了
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夏日凉拌蕨根粉

夏日凉拌蕨根粉

最适合夏天的，无非凉拌类，比如这道蕨根粉，可以当主食，也可以当一道菜。
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酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

今早天气不错，超市也是大有收货，土豆的牌子变成了新土豆，大蒜也变成了新蒜，于是新菜君们被姐姐领回了家，变成了摆拍的道具，哈！
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凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

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家常凉拌蕨根粉

家常凉拌蕨根粉

因为家里老人，小朋友都不能吃辣，所以做了改良家常版凉拌蕨根粉
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开胃蕨根粉

开胃蕨根粉

蕨根粉这种Q弹爽滑又很健康的食品，自入夏依赖就独得娘娘恩宠呢~就吃你~就吃你~就吃你~ 简单方便~分分钟搞定就开吃~躲在空调房吃着蕨根粉~就这样度过这酷热的夏天吧！
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凉拌酸辣蕨根粉

凉拌酸辣蕨根粉

虽说立秋已过，但正午时分的太阳还是火辣辣的，心情烦躁，没食欲。酸辣蕨根粉到是最理想的一道清凉解暑开胃菜，吃着凉快，滑嫩爽口、酸辣鲜香，而且由于蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效，尤其适合燥热季节食用。
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酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品

酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品

蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为 炎炎夏季来一碗酸辣可口的酸辣蕨根粉~ 一个字！ 爽！！！！！！ 蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山，天然野生无污染，蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有保健作用。 主要营养成分： 维生素C 主要食用功效： 清热解毒，降气化痰
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凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

第一次和同事一起逛Sam's Club,被里面丰富的菜品吸引。经过主食货架的时候，一阿姨递上自家凉拌蕨根粉试吃，觉得很爽口，决定稍上一包，带回家尝试自己做。第一次尝试，觉得步骤非常简单，调味也很容易，也不需要掌握火候，是个不考究技术的一道菜：）
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凉拌蕨根粉丝

凉拌蕨根粉丝

蕨根是一种药食同源的天然野生植物，富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸，具有祛热解毒、利尿道、令入睡等多种功效。 蕨根粉丝制作简单、营养丰富、口感滑润，是居家生活的美食佳品。现代都市人生活节奏快，工作压力大，很多人常被失眠所困扰，经常食用蕨根粉丝，可有效提高睡眠的质量。
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杂拌蕨根粉

杂拌蕨根粉

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酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

蕨根粉是四川九寨沟地方特产。号称"山珍之王"的蕨菜，吸尽大地之精华，蕴含生命之本。
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鸡丝蕨根粉

鸡丝蕨根粉

今天就是立夏了。还没吃够春季的各种鲜味，对于立刻炎热起来的天气就迫不得已的用各种小凉菜打发自己。寡淡之于也忍不住加一点小荤腥来调节口味，大鱼大肉是免了，在凉菜里加一点嫩嫩的鸡丝，就让它来迎接热烈的夏季吧。
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酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

蕨根粉，顾名思义，就是蕨类植物的块根加工成的粉条或粉皮状的食物。这种特产于秦岭一带的食物，比起粉丝粉条来，它其貌不扬，肤色黝黑，但也正是让人难以接近的颜色，让它更适合女性朋友和老年人吃。它抗氧化，某种程度上能使你更年轻，虽是淀粉类，但吃了却不会发胖。很适合广大像我我这样贪吃却又不想发胖的女性人群。
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绝味蕨根粉

绝味蕨根粉

看看就会做。可以当主食。
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凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

热到极致的开胃解暑小菜——凉拌蕨根粉
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酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

难度：一般简单 时间：准备10分钟，做15分钟 价钱：6元 分量：2人份 口味：酸辣
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蕨根粉蛋炒饭

蕨根粉蛋炒饭

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