马兰

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凉拌马兰头

凉拌马兰头

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马兰头菜干烧卤肉

马兰头菜干烧卤肉

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马兰头馅

马兰头馅

恨死了少许，要精确g
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马兰饭团

马兰饭团

啊并非马兰坡的饭团? 最近马兰季 对于这种味道有独特记忆的我 让老爸拌了盆马兰香干 随即灵机一动觉得拿来做饭团也会挺好吃
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马兰香干

马兰香干

我的手机太不清晰了，味道不错的～
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香干马兰头

香干马兰头

夏天凉菜 解暑又清火 健康无负担
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大蒜叶炒马兰

大蒜叶炒马兰

妈妈说这是经典搭配，但在下厨房却找不到。 尝过味道很好，故分享给大家。
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凉拌马兰头

凉拌马兰头

每到春天，江南野外的地上就会长出密密麻麻的马兰头，这时餐桌上总少不了一盘清爽可口的凉拌马兰头！
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凉拌马兰头

凉拌马兰头

马兰头凉拌着吃味道和口感都很不错，很开胃而且不油腻，对身体也有大大的好处，喜欢~
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清炒马兰头

清炒马兰头

马兰头的抗寒耐热力很强 对光照要求不严 能在冬天安全越冬 当气温在10～15℃时 嫩叶嫩茎就开始迅速生长 也就是每年的3～4月份  此时采摘食用最佳 在众多的野菜之中 因为营养丰富兼具有食疗作用而受人喜爱！
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马兰头鸡蛋饼

马兰头鸡蛋饼

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消脂排毒－凉拌马兰香干

消脂排毒－凉拌马兰香干

马兰别名马兰头，是一种全草药用植物，可以清热解毒，健胃消食以及散瘀止血等。春、夏季采嫩茎洗净鲜用；夏、秋季采全草，洗净鲜用或晒干用。以全草或根入药。幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用。可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。我国各地很早就有春季采食马兰的习惯，所以在万物复苏的春天，一起做一盘美味少油又有营养的凉拌马兰头吧，做法超级简单，消脂又排毒
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划炒马兰头

划炒马兰头

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马兰头春笋鸭蛋饼

马兰头春笋鸭蛋饼

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松仁马兰百叶卷

松仁马兰百叶卷

马兰头味辛性凉，也是一种苦味菜，有清热解毒，凉血止血、利湿消肿之功效，夏天不妨可以吃一些。
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马兰核桃鸡蛋卷

马兰核桃鸡蛋卷

鸡蛋卷很常见，但是里面的馅料不简单哦，不信你可以试着做一做，马兰的清香加上核桃的口感，很春天的味道。喜欢春天的花儿，喜欢春天的嫩芽，更喜欢春天的各种味道，我要把春天卷卷卷，卷起来一口吃掉
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年夜饭大餐

年夜饭大餐

胜过饭店好几倍吧
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马兰拌橄榄菜

马兰拌橄榄菜

马兰不会干巴巴，橄榄菜也不会太油腻
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腰果凉拌马兰

腰果凉拌马兰

个人觉得腰果碎或花生碎拌马兰比豆干拌马兰好吃
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