马兰-一米美食

民间验方

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青团，清明节小吃

最爱的一款节气小吃！

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＃一人食＃中式早餐

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豆腐皮青椒馄饨

下暴雨不想出门就在家里吃馄饨好了。豆腐皮、金针菇、青椒都是最爱。用前一天吃火锅剩下的料来包馄饨啦。

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炒草头

好吧，我不知道全国各地对这种野菜是怎么称呼的，只能求助度娘~ 百度百科：草头，常熟人对金花菜的称呼。金花菜，有叶三齿，如倒心形，先端稍圆或凹入上部有锯齿，叶的表面呈浓绿色，茎梗极短，主根长，多分枝。茎通常直立，近无毛，高30－100厘米。复叶有3小叶，小叶倒卵形或倒披针形，长1－2厘米，宽约0．5厘米，顶端圆，中肋稍凸出，上半部叶有锯齿，基部狭楔形；托叶狭披针形，全缘。总状花序腋生，花8－2

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素饺子馅

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艾草青团

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春日色拉（减脂增肌第一餐）

春天到啦～美味的蔬菜辣么多，一个都不想错过！美味！低卡！百变！快手！营养满满！减脂增肌利器！一起来吧～

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青团

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儲先生的涼拌馬蘭頭

由於寒食節與清明節合二為一的關係，一些地方還保留著清明節吃冷食的習慣。吃馬蘭頭等時鮮蔬菜，是取其「青」字，以合「清明」之「青」。

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素食者·午餐-1

蜂蜜胡萝卜魔芋炒小青菜清炒马兰头

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早餐儿

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马兰头包子

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松软野菜包

春天是吃野菜的季节(荠菜，马兰等) 做成馅料也是非常棒的

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湖北蕲春家乡小吃炮丸子

湖北蕲春县80后的农村孩子吃的！远在他乡的老家都可以做做看！因为我在上海用的马兰头！也可以用荠菜！做法都一样！

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中式蒸鳜鱼春蔬绸带面

要不是偶然在杂志上看到“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”的诗句，似乎自己已经忘了现在正值鳜鱼最肥美时分。日本人一到樱花时分，就忙着赏樱吃樱鲷，可是似乎我们已经忙忙碌碌忘却了赏桃花品鳜鱼的闲情雅致，难得自己记起，也念念不忘好几日了，当然没办法自己去溪流里钓上一条，只能去菜市场提上一条回家。人到春日，似乎就会特别厌倦油烟气，也不愿意红烧破坏了鳜鱼的那一份鲜美，冰箱里还有自制的日式蒸鱼汁，配鳜鱼再适

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