豆浆-一米美食

中岛老师的抹茶麦芬

做了四款,最爱就是她不会太甜,口感也不湿不干刚刚好 “加入蜜豆为这款麦芬增添了亮点” 不加鸡蛋/不用黄油～低卡不长胖的甜点^^ 可作直径7cm麦芬5个.180度烤20～25min

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香蕉熟豆豆浆

熟豆豆浆不用滤豆渣的，味道非常香醇好喝！味道很好，以后不一定要喝香蕉牛奶啦，香蕉豆浆也行哦~

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家乡的咸豆浆

记得上小学，在学校不远的里弄里，每天早餐都会在那儿买一碗咸豆浆来品尝，渐渐长大，后又离开了这座城市后，再也没有品尝过这个味道了，家乡的味道一直在我心中。。。

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豆浆酸奶

搬运自法国人菲利普.吕索和瓦莱里.德鲁埃的《I Love Yoghurt》里面详细讲了酸奶和奶酪制作64款，我不要脸来搬运一下，豆浆酸奶低脂，而且之前我们@_欢某某做过豆浆布丁很像维维豆奶那种复古味道，应该棒棒哒！

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醇浓豆浆吐司

自磨豆浆、清淡玉米油、无蛋少糖，口感绵软，豆香醇厚，非常适合夏天的一款百搭清爽吐司。 450g吐司模做一条。

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南瓜豆浆

坨坨妈最不爱吃南瓜，可以说是从小到大基本上没吃过。其实我也不讨厌南瓜的味道，为什么不喜欢呢？可能归结于我妈不喜欢，她老人家说三年自然灾害的时候吃南瓜吃伤了，这辈子再不想吃南瓜了，所以打小就从来没给我做过南瓜吃，我不吃所以我也不做，结果就直接导致了我儿子也从来不吃，这反应看来是连锁的，呵呵。但是现在已经是21世纪了，提倡营养全面，饮食均衡，咱也不能拿老的标准来要求自己，所以尽管不喜欢，也要硬着头皮

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红茶豆浆

喝腻了原味豆浆，早上给自己来杯热乎乎的红茶豆浆，既美味又提神红茶我用的是大吉岭红茶，当然你可以用任何喜欢的，如果懒得过滤茶叶，用红茶包也不错

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红枣燕麦豆浆

红枣燕麦豆浆可以调理肠胃，镇定安神，长期服用还能美容养颜，让皮肤白嫩、光滑。

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原味黑豆浆

单一原味豆浆常喝黑豆浆，头发乌黑亮泽，皮肤滋润有弹性，加快新陈代谢，延缓衰老。还可以减肥哦！

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豆浆系

清甜细腻的豆浆飘着缕缕菊花清香

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豆浆南瓜鸡片

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顺滑豆浆

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的豆浆植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆

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