微波炉-一米美食

微波炉麻婆豆腐

懒人有高招，微波炉可以来帮您，缩短了做菜时间，就可以空出时间享受人生喽。说实在的，我家的微波炉一直停留在热剩菜剩饭的阶段，最高难的也不过是烀个地瓜土豆啥的，这回我要大力开发微波炉菜，节约时间嘛！

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微波蜂蜜小鸡腿

懒人做法，简单方便，如果来客人提早腌好，微波转转就是一道美味，盐可以少放，酱油本来就有咸味，海鲜酱油或鸡精，选其一即可，总之，少盐少精鸡，健康又美味！用家里小朋友的话说，味道完胜KFC，很高得评价了有木有！

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微波炉炸鸡

前几天做了微波炉版炸鸡个人很喜欢吃炸得薯条啊鸡翅阿可是自己在家炸鸡好费油热量又高看了这个之后觉得一定要尝试一下结果成功拿来和大家分享一下

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榴莲玛格丽特（微波炉）

用微波炉做玛格丽特，研制出了自己认为口感最好的方子了。少油少糖又很酥香。得出心得：微波炉要慢慢适应，慢慢调试，总有那一分刚刚好~

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微波盐水虾

懒就懒了吧！炎热的夏季，厨房里的工作也可以偷偷懒哦，大动干火煎炒烹炸这样让人汗流浃背的活就少干点吧。这个微波盐水虾就是我这个懒妈妈为自己量身订做的，美味只需三步走。

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从5年前接触烘焙开始，我就是“烤箱派”，一直都很BS用微波炉、平底锅或者电饭锅做点心的，觉得简直就是业余中的业余。但是仔细想想也是可以理解的，用烤箱做点心想要成功必须置办一堆工具原料，还要很严格的照着方子做，人家上了一天班了，也许就不想搞的这么复杂了，或者有人家里厨房已经满满当当了，实在没有地方再塞个大烤箱了，也就只得退而求其次研究用别的方法来满足自己做点心的欲望了！于是我也尝试了一下微波炉做蛋糕

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微波炉版驴打滚

这次用了微波炉，方法更简单，也比放在保鲜袋里蒸制来的健康。

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微波炉蛋糕

方便快捷

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微波花生

一炉微波出两种口感的鲜花生，太有意思了！一半像蒸出来似的干干的：沙糯甘香一半像煮的一样水灵灵的：水润饱满清香怡人

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浓情飘香鸡翅（微波炉）

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椒盐土豆片【微波炉简易版】

想吃薯片想吃烤土豆片不用跑大老远吃了咱自己跟家里也能做超级简单喜欢什么味道就放什么调料如果没有微波炉请无视此菜单好吧 Σ( ° ﹏°|||)︴

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微波炉荷包蛋

早餐，虽然也换着样儿的吃，但是最多的还是牛奶+咖啡+煎蛋+面包的组合，除此之外再搭配着培根、香肠、奶酪和各种水果。不过，有时候哈，时间不是总这么富余。哈哈哈哈。再没时间也要吃好，奏是这么过！平底锅烧热，倒油，磕个鸡蛋，翻面？NO,NO,NO! 找个圆底的碗就OK了，只要你还有微波炉。

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微波炉也能做出美味佳肴

我想现在大部分家庭都有微波炉了吧，不过微波炉在我家的作用还真不大，都是热个剩饭剩菜什么的，再不然就是给张一一小盆友消毒奶瓶，为了儿童营养可是花了不少银子买的微波炉总不能就当做个加热剩菜剩饭的工具吧，我要多多的发挥微博炉滴功能，最近用微波炉做了薯片，做了蛋炒饭，还有这个好吃的柠香排骨，600克的排骨，被我俩吃的一块都没剩下。用微波炉做排骨最大的好处就是无油，不仅仅做的时候不用放油，用微波炉加热的过程

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微波炉红豆沙

红豆沙是日式甜品界的红人，是很多和果子不可或缺的材料之一。做红豆沙的方法其实各家都差不多，以下这个菜谱只是对针对微波炉稍作调整。我不是个很精细的人，很多步骤都是以观察为主，具体的烹饪时间还要看微波炉的功率和材料的用量了。跟用高压锅比起来微波炉当然会需要更多时间，也没办法做到像高压锅那么细腻，不过我觉得有点颗粒感的豆沙也是另一番风味。适合宿舍里只有微波炉没有锅子的苦逼留学生。豆沙只是个开始！有了

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【微波糖炒栗子】

我对糖炒栗子的印象，是小时候打开香味扑鼻的纸袋子，举起里面一颗栗子，在桌上滚来滚去当弹珠玩半天，一直玩到凉了，才顺着褐红色的硬壳上的开口位置，用力一掰——然后一团金黄色的栗子肉就掉到了地上。感觉栗子真是一种能让人一颗玩半年的食物。现在的糖炒栗子吃得越来越少了，卫生问题也令人堪忧。所以这次就用微波炉尝试了一下，简单得不可思议，两斤栗子大家很快都吃完了，非常香甜。

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微波炉版阿拉棒

家里没有烤箱，做东西不方便，但是有了烤箱不经常用也浪费，爱吃零食，又要减肥怎么办？！自己做！无油版，超级美味的减肥零食

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元气太阳蛋［无油微波版］

懒人最爱，避开油烟so easy✌️

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「微波炉版」蜜汁叉烧

在家自制微波炉版蜜汁叉烧，懒人的必备哦～没有电饭煲版麻烦，也没有烤箱弄出来的硬。在家也能尝到的美味！

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香烤鸡翅（微波炉版）

一直觉得用烤箱烤鸡翅等待时间太长了！而且也不是每个人家里都有烤箱！微波炉应该普及度更高吧，而且非常的快速方便！其实调料方面根据自己的喜好来加就好了！像我这种重口味就是爱加辣椒粉神马的！不过即使只是微波炉快速烤出来的，但是味道真的很赞！手指都要啃掉了！

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