其他-一米美食

青椒鸡蛋馅饺子

饺子馅里加虾仁或是虾皮都可以，总之这款饺子吃起来清淡爽口，对减肥的人来说再适合不过，快快尝试！吃到饱吧！

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话梅芸豆

芸豆对人体营养和作用： 1、提高人体免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。 2、缓解慢性疾病尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。 3、护发吃芸豆对皮肤、头发大有好处．可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌

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通用配方的柠檬凝乳（附少油清爽版）

柠檬是做烘焙很重要的一款水果~我也十分喜欢，尤其柠檬皮屑，用处更广，去腥提香，万用良药。其实柠檬汁我常常都浪费了，当然柠檬汁可以挤出来放冰格冷冻，平时做甜品时候拿出来解冻就好。柠檬凝乳，有很多方子，有用全蛋的，也有用蛋黄的，也有搭配这两者的，那么用全蛋和蛋黄有什么区别~区别在于蛋黄它更浓郁，颜色更黄；大家知道其实蛋白是很腥的，万幸的是我们做的是柠檬凝乳，有了柠檬，即使用全蛋做凝乳，我这种很害怕腥

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酸辣汤

酸辣汤是一道传统的川菜小吃，属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋、保宁醋等料经清汤煮制而成。饭后饮用，有醒酒去腻，助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用，适用于辅助治疗食欲不振 2015年5月14日，成为习近平在西安招待印度总理莫迪访华的国宴菜单。中文名酸辣汤英文名 Hot and Sour

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梨花的煲仔饭作业

上过我微课煲仔饭的朋友作业交到这里

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凉拌皮蛋（超快手）

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葱花炒鸡蛋

如何才能炒出又香又滑的鸡蛋？有巧妙的哦～跟我来吧～～～

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木耳洋葱炒肉

木耳和洋葱都是油脂清道夫，常吃对身体好，我喜欢。

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咸蛋黄焗锅巴

又香又脆！

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衢州凉拌粉干

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炒刀削面

在加国没有刀削面，所以更加没有炒的，只有超市卖的简易的刀削面煮来吃。

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香酥鸡腿

最简单美味的鸡腿。

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豉汁盘龙鳗

看桑去有那么点重口，惧怕爬行类动物的人会不会不敢吃？说好听点是盘龙，其实好似一条蛇哈哈。鳗鱼分海鳗鱼和淡水鳗鱼，淡水鳗鱼比海鳗好吃，肉质细嫩油脂多，海鳗腥味重刺多肉柴。日本料理中照烧鳗鱼用的就是这种淡水鳗鱼也叫白鳗、河鳗。一条鳗鱼我分两部分，做两种吃法。豉汁蒸河鳗用鳗鱼尾巴。

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牛奶南瓜糕

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爽脆鸭脚

这款鸭脚的做法是来源于五六年前吃过一位同事带着她妹妹做的鸡爪后念念不忘，爱上了让她给予了做法自己加以改进而来，简单快手，最重要的是好吃到吃完还要舔手指

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自制椒盐鸡米花

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晚餐

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黑木耳马蹄炒肉片

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炒海带

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自制姜枣茶

红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。每年从立夏的第一天开始每天早上和红糖姜枣茶，一直喝到入伏的头一天，对体寒怕冷，祛寒湿的人群效果最好。红糖姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。古人云；“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。冬天也不适合喝

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