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三文鱼味增汤

三文鱼味增汤

美味健康又极其方便的一道汤，而且可以变幻出无数花式，厨房菜鸟极力推荐。*三文鱼和味增是精髓，不能少哟 *因为实在太简单了所以就没必要放步骤图了Orz
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三文鱼手卷寿司

三文鱼手卷寿司

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三文鱼土豆蛋黄泥——十个月宝宝辅食

三文鱼土豆蛋黄泥——十个月宝宝辅食

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三文鱼肉松（无添加宝宝版）

三文鱼肉松（无添加宝宝版）

这款肉松是专门做给七个月大的宝宝吃的，所以基本没加任何调料，大人吃可能会觉得没味
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三文鱼西兰花意面

三文鱼西兰花意面

一道菜荤素主食都有啦，适合一人食
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挪威三文鱼泡菜迷你三明治

挪威三文鱼泡菜迷你三明治

大家也可以根据自己的喜好把新鲜的三文鱼换成熏三文鱼、火腿、或者奶酪。
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三文鱼荞麦面

三文鱼荞麦面

东至饺子夏至面 看冰箱里的存货随意搭配了一个 好吃！介绍下
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挪威三文鱼乳酪蛋

挪威三文鱼乳酪蛋

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茄汁三文鱼

茄汁三文鱼

我终要罢工了，必须得给自己整点自己爱吃的！
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香煎三文鱼菠菜饼

香煎三文鱼菠菜饼

这个菜谱的产生是由于大姨妈来了但是又想吃三文鱼没办法吃生的所以就吃熟的吧。最近好喜欢各种煎饼，觉得各种方便各种白搭啊。干脆就来个三文鱼菠菜煎饼好了，尼玛，好吃哭了，做了半个小时两分钟我就吃完了，太好吃了，不解释了…………相信我你就做吧。。
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挪威三文鱼炒饭

挪威三文鱼炒饭

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三文鱼饭

三文鱼饭

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【雷蒙德的】烟熏三文鱼煎蛋卷

【雷蒙德的】烟熏三文鱼煎蛋卷

一直觉得三文鱼生的比熟的好吃，因为煎熟之后常常觉得肉质有些干且无味，但这次这个做法味道丰富了许多，而且一点不难，卖相也好看，蛮适合当宴客菜的。
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培根三文鱼卷

培根三文鱼卷

一直觉得三文鱼生的比熟的好吃，因为煎熟之后常常觉得肉质有些干且无味，但这次这个做法味道丰富了许多，而且一点不难，卖相也好看，蛮适合当宴客菜的。
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橙香三文鱼

橙香三文鱼

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宜家配方卡：三文鱼布丁（四人份）

宜家配方卡：三文鱼布丁（四人份）

IKEA进口食品店拿到的配方卡，一共4张。 都是运用IKEA自己的各类半成品、成品制作。
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无添加三文鱼肉松

无添加三文鱼肉松

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香煎三文鱼

香煎三文鱼

三文鱼即鲑鱼，它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效，还能有效抵抗诸如糖尿病等慢性疾病，享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼最好的吃法是生吃，鲜甜美味，入口即化。但是超市买的我是不敢用来生吃的，都是经过煎或烤才吃。三文鱼简单腌一下就很美味了，不需要太多的调味料。
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煎三文鱼

煎三文鱼

三文鱼除了做刺身之外，用来煎也不错，口感酥脆。浇上特制的酱，风味独特。
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无敌黄金三文鱼炒饭

无敌黄金三文鱼炒饭

一个人在家，把冰箱中的材料翻了出来。早餐剩的三文鱼，一颗鸡蛋，剩饭，就是一盆无敌炒饭了。
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