米面干果腌咸-一米美食

腰果拿铁曲奇

这款饼干散发着温暖的节日气息，黄油与奶粉混合咖啡的香气本就已经非常诱人，烤脆的腰果，更是与咖啡味道相互衬托着。好一份惬意。

腰果 56006 浏览

微波炉版5分钟休闲小食“松脆腰果”

这是一款入口松化香脆可口的健康小零食。在家做并不比买的逊色，以前我也做过这个菜谱，是用烤箱低温烘烤的，这次可以说是更快捷方便的改良版。只需微波炉叮5分钟，就能在家随时吃到美味松脆的营养腰果了，至于吃腰果的好处这里就不多说了，可“百度”一下或看看我的上一个菜谱的“简介”。吃过一次自己做的腰果，保证以后你就不会再买现成的了，因为它不符合你的健康要求～哈！

腰果 28334 浏览

挂霜腰果

在儿时，糖霜花生，糖霜豌豆，都是我喜欢吃的经典美味的零食。在小小的杂货副食铺中，摆着一排用透明的大玻璃罐，里面装着花生，瓜子等这种零食，而那色泽洁白，香酥脆爽的糖霜豌豆是那么抢眼，对一个小女孩是非常具有诱惑力的，有时候会省着早点钱去偷偷的买着吃。曾经，那是多么让我着迷的味道啊！长大后，才知道这挂霜花生，豌豆等还算是清真菜，是一种甜味菜。也知道了烹制挂霜菜，首先要熬好糖浆，熬糖浆的方法是：糖和

腰果 44844 浏览

盐焗腰果

过年除了要操持丰盛的应节菜肴，也少不了要准备一些好吃的小零食，其中坚果类的就特别受到青睐。一方面因为口感香脆，让人停不了口，另一方面也比较天然健康，营养更丰富。不过现在食品安全问题频出，市售的成品中总是有太多让人不放心的添加剂。想吃的话，还是买些生的坚果回来自己动手加工一下吧，其实做法非常简单。像今天这样盐焗的方式，只需要用到最家常的食盐，无油、无糖，保持了腰果的纯天然口感，是休闲时刻磨牙

腰果 56475 浏览

腰果酥

这款腰果酥的做法十分简单，特别适合刚刚学习烘培的新手，保证零失败。材料准备好，10分钟左右就可以做完放入烤箱里烤，20分钟以后，香喷喷的腰果酥就出炉了，放凉以后再吃，十分香脆可口。用植物油来代替猪油，加了一点盐来提升糖的甜味，做出来的效果又酥又脆，有点别具风味！其实原方是叫桃酥，只不过是家里的核桃刚好用完，我就用了腰果来代替，就变成了腰果酥，呵呵.....

腰果 76616 浏览

绿豆糯米饭

这是广西特色米饭，香味浓，富有嚼劲，美味佳肴，是逢年过节的佳品！

绿豆 33875 浏览

绿豆桂花藕

秋天吃桂花！吃藕！本来想做糯米藕的，不过...糯米对胃不好呀QVQ 换成清爽的绿豆，口感也不错哦！o(*￣▽￣*)o

绿豆 37561 浏览

绿豆排骨汤

绿豆排骨汤夏天上火吃绿豆非常好，炖得酥烂的绿豆加上排骨，爽口而舒适~

绿豆 72734 浏览

1、红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心，经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻，同时身体的抵抗力也会越来越强。 2、绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。 3、薏米有防癌的作用，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品，常

绿豆 56503 浏览

绿豆海带糖水

绿豆 89565 浏览

绿豆苦瓜莲子糖水

绿豆 31476 浏览

绿豆糖水

绿豆 75076 浏览

全麦巧克力豆软欧

喜欢全麦的口感，有嚼头，又营养。这次的全麦面包用的是不含麦麸的细全麦粉，很不错。切片只是为了照相，其实迫不及待的啃光了另一个~ 之前做了几次，感觉最后的这次口感最好，记下了各种原材料的用量，你试试么？

全麦粉 16133 浏览

葡萄干全麦面包

喜欢全麦的口感，有嚼头，又营养。这次的全麦面包用的是不含麦麸的细全麦粉，很不错。切片只是为了照相，其实迫不及待的啃光了另一个~ 之前做了几次，感觉最后的这次口感最好，记下了各种原材料的用量，你试试么？

全麦粉 85077 浏览

50%全麦葡萄干迷你贝果

全麦粉 6334 浏览

果料满满-红茶蔓越莓核桃面包

【年事梦中休，花空烟水流。燕辞归、客尚淹留。垂柳不萦裙带住，漫长是、系行舟。】（出自《唐多令·惜别》作者：吴文英）处暑过境，白露未至，雨水自顾地多了起来，上次念剩下的这半阙秋词，似乎在讲一场秋天的告别。小曼告诉我她最近经历了一次七年的久别重逢，而久别重逢又意味着遥遥无期。人说七是个命数，我信了。有时候，离别来得无比强大，还附赠你无数的懊恼和误会；可又有时候重逢来得如此自然，自然得没有半分急促

全麦粉 60906 浏览

米面干果腌咸

芹菜木耳炒腰果

芹菜炒腰果