低脂满腹咖喱魔芋时蔬
三月不减肥，四月徒伤悲。啥？已经四月了？没关系，有了独家研发的集满腹好味健康快手于一体的咖喱魔芋时蔬，妈妈再也不担心我的体重了。 吃饱饱后计算了一下： 200g魔芋（12kcal/100g）热量24kcal 60g樱桃番茄（22kcal/100g）热量13kcal 50g生菜（15kcal/100g）热量8kcal 33g咖喱（540kcal/100g）热量180kcal 一勺玉米油 热量90
咖喱
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日食记の电饭煲排骨焖饭
松下新款IH迷你电饭煲AC071，愿为你的小家庭献上一碗好饭。 IH电磁加热技术＋备长炭内胆，均匀大火，让米饭舞动沸扬，饭香四溢。小巧精致，优雅帅气，全新LED玻屏触控设计，这一口“范”煲，点亮你的厨房。 2.1L小容量，满足单身、情侣和三口小家庭需要，除了蒸饭、煮粥专业，蒸蛋、煮素食、做酸奶、蛋糕、冷饭加热也不在话下。 选择AC071，选择美味，选择“有范”，选择好好吃饭、认真生活。
电饭煲
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简单零失败的电饭煲鸡
“民以食为天"，广州人爱吃鸡还美曰:“无鸡不成宴"。这道电饭煲鸡是我家婆教我的，刚开始做出来的成品还没现在这么好色香味俱全，后来做多了总结了心得和窍门，现在与众人分享美食。电饭煲鸡有不少版本，我这个是用香葱版本的，在煮的过程中，满屋飘香。
电饭煲
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日式酱油炒饭｜美食台
酱油炒饭通常酱色浓郁，但今天嘉宾纳米老师（@老纳米）分享的日式酱油炒饭却清新又爽口，不仅在鸡蛋中加入了蛋黄酱，还将酱油干烧再拌入饭中，配上生脆的球生菜，胃口大开！
日式
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川贝柠檬膏（电饭煲+炖锅）
人人都可以做！简单！有效！ 很多人用的隔水炖盅，但是不是人人家都有，像我家，有是有一个，但是又太小，要咕嘟咕嘟隔水慢炖十个小时。。算了。 最近天气变化，家里大大小小，单位同事感冒的感冒，流鼻涕、咽痛、咳嗽，川贝柠檬膏到了发挥作用的时候。电饭煲家里都有吧？买点柠檬，买点冰糖，自己动手做起来！ 有人说野生川贝母很贵，自家吃当然用好的，反正用量不大。不加川贝平时可以喝，美容养颜，清咽利肺。加了川贝，感冒
电饭煲
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