营养早餐-皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是一种在两广地区很常见的粥，最早人们是在早餐食用，后来由于大受欢迎，早餐店、茶楼及中式酒楼都必有这种粥提供。特别是在北海人最热衷的早茶餐桌上，这道皮蛋瘦肉粥是出镜率比较高的，当地人说还具有降火的功效呢，被当地人称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。做法简单，香浓美味，可以做为营养早餐，老少咸宜。
皮蛋
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只刷一次锅却已吃到好多肉肉菜：皇城老妈版麻辣香锅
我家都是懒人升级版，但同时又是吃货加强版，在外面吃到好吃的就想回家鼓捣，洗碗机是最爱电器，但锅又放不进去，索性研制出一道直接在锅里吃得麻辣香锅，一晚上刷一次锅却吃到好多菜，而且我觉得麻辣香锅配冰红茶和王老吉真是很搭啊，大家有木有同感
油豆皮
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