贝-一米美食

凉拌蛏子

凉拌蛏子是妈妈的拿手菜，妈妈不太会做菜，但是这道凉拌蛏子是妈妈和一个大师傅学习来的，拌的非常好吃，大家可以试试呦～！#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#

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姜葱炒蛏子

蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经；具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效；对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。

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浇汁蛏子

发现不习惯白天拍照啊。。。封面将就啦！最主要的就是推荐做法啦~也是我从同学妈妈那里吃到然后自己YY了一下哈~每一口都尝到清爽酱汁！

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盐焗蛏子

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三椒蛏子干

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辣炒蛏子

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蛏子

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辣炒蛏子

新鲜的贝肉肥嫩鲜美。无论是白灼，煲汤还是辣炒，都不失为一种绝妙的味蕾体验。

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葱姜炒蟹

作为一个吃货，自然要明白自己动手丰衣足食这种浅显道理。螃蟹不论怎么做都能让我胃口大开，青蟹一直感觉炒着吃比蒸着吃的味道要好些。周末的晚上自然要好好慰劳自己一番，因为，明天又是周一了啊！！

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泉州蚵啊煎

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蔬菜牡蛎浇汁、捞汁

家里剩了牡蛎和一些少量蔬菜，想着怎么能做得好吃还不费劲儿，就来了这么一个大杂烩，没想到我家那位不吃面条的亲爱的，只尝了一口就说好吃，竟然吃了两大碗，，，还告诉我说如果不是肚子饱了非要再多吃一些的，这是有这么好吃么？？？自己也尝尝，的确好吃，鲜香美味！

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家常海蛎饼，简单速成

从小在福建这边长大的伙伴们对海蛎煎蛋都是有特别的感情，特别是闽南的，因为我有家的味道。

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海蛎煎

海蛎煎，也是台湾所谓的蚵仔煎。各地用料及调料或有细微差别，但万变不离其宗，煎的工序都相同。这道菜做来简单，吃来喷香鲜嫩，属于一道居家常做的快手菜之一。吃的时候，可倒一小碟番茄酱在一旁，夹一块，酱点番茄酱，吃到嘴里，别有一番风味。

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金瓜鲜蘑海蛎煲

厦门并不是都把海蛎做成海蛎煎和海蛎炸，餐桌上最常见的还是海蛎咸

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海蛎咸———厦门妈妈家常菜古早味

厦门并不是都把海蛎做成海蛎煎和海蛎炸，餐桌上最常见的还是海蛎咸

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牡蛎煎

好吃美味牡蛎煎~

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牡蛎鸡蛋烧

牡蛎含锌丰富，鸡蛋蛋白质丰富，特别适合我这种需要补充营养的孕妇。厚厚的蛋液包裹着鲜鲜的牡蛎再加上夹层中包菜脆脆的口感简直太难以忘怀了！谢谢老公给我带来如此营养丰富的美味^0^

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牡蠣の寄せ鍋（牡蛎锅）

料理时间：20分热量：227kcal 盐分：9.1g 图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫

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干贝鲜虾牡蛎粥

20分钟快手营养海鲜粥

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海蛎尖椒干豆腐

我做菜喜欢乱来的，如何把一道粗犷的东北尖椒干豆腐做出点小清新的意思呢？楼下的净生蚝肉只要十五块一斤比彩椒价格还便宜这种事我会说吗！算是原创菜吧，重点是好吃到不行，混乱的刀功什么的你们感受下。

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