果实类蔬菜-一米美食

彩椒番茄南瓜玉米红椒茄子黄瓜玉米粒豇豆青椒苦瓜冬瓜丝瓜秋葵西葫芦毛豆豌豆四季豆荷兰豆蚕豆圣女果扁豆刀豆瓠瓜玉米笋

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其实今天是第一次做这个菜，最重要的是扁豆要买的嫩嫩的不然怎么做都不好吃！特别简单哦！我带着孩子都不用怎么看着就做好啦！宝宝特别爱吃！

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喜欢吃辣的朋友选择这道菜是你最好的选择，简单易做。尤其，这道菜辣的爽口辣的的下饭，吃着这顿想着下顿！！！这道菜辣除外色香味俱全，一个字概括“棒”... ...

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使用蒸锅的简易留学生午餐。

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把素炒扁豆做出肉炒扁豆的味道

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简单快手的清爽小菜

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薯片什么的太不健康啦，热量高不说夏天吃着很油腻。用南瓜做的南瓜干简单好吃，外脆里嫩又健康，绝对不会长胖哦！

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一次在私家菜馆吃了这道南瓜，一直念念不忘，琢磨了几次终于做成功了，浓香的南瓜，香甜软糯，吃一回一定忘不了！

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