果实类蔬菜

清甜南瓜馒头

话说南瓜,我喜欢看南瓜的颜色,金灿灿的,那种喜庆色泽,还有代表丰收的寓意,一想到就让人温暖到心跳。以前呢,我把南瓜用在甜点里,做成芝士蛋糕布丁什么的,那种大变身,让人特别意外。它的味道完全和我们印象里的南瓜截然不同。        后来我把南瓜做成面条,做成馒头,也是真真的好吃呀。清甜柔软有韧性。而且我家S先森不喜欢吃南瓜的,也会喜欢上南瓜做的面食。尤其一出炉时的金黄色,让我特别的欣喜。颜色太好看
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南瓜小馒头

现在馒头的品种也多了。什么抹茶的,黑芝麻的,杂粮的。 可是越来越多的假货,色素,让人们想吃又不太放心。 而自己做的就不一样了。 放了货真假实的南瓜,连水都不用。 做出来的馒头颜色那才叫好看。 吃的也才放心。 份量:30个
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南瓜蒸饼

用南瓜做蒸饼真是好吃好看又营养,口感松软微甜,受到大家的一致好评。
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南瓜发糕

风靡微博美食圈的发糕
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南瓜小点心

这段时间天气太热,我都缺乏食欲还有做菜的兴趣。偷懒了一个月,昨天用做给孩子的点心交给韦爵士,真不好意思了,食物确实太普通了,下次一定努力做好点的。 我是嫌麻烦没有包心,要是不嫌麻烦,在里面包点馅更加好吃。我第一次蒸南瓜饼,想试试原味的如何。结果还是喜欢煎过的,更香一点。不过是做给孩子吃的,蒸的最健康,低油又不上火。
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素炒南瓜

突然很想吃咸蛋黄焗南瓜,咱的本色就是想吃就自己动手!于是寒风凛冽中去买了一块南瓜,家里没有备现成的蛋黄,又去小卖部买了三个咸鸭蛋,兴冲冲回去准备弄一个。没成想,三个咸鸭蛋打开两个蛋黄都不是黄色的那种,再没勇气打开第三个,看来做不成蛋黄焗南瓜了。想起以前在家里师傅单炒的南瓜也很是好吃,不如去繁就简,直接做素炒南瓜。    有时候生活不也是一样么,退一步海阔天空,越简单越快乐。在这个压力巨大的年代,如
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南瓜饼

以前做过传统的南瓜饼,上次看到安拉同学用南瓜榨汁喝,南瓜渣烙饼吃,看得我心里长草,尽管现在不是吃南瓜的季节,还是忍不住买回一块试了一把,结果呢,南瓜汁的味道我还真不习惯,觉得很难喝,也许加到苹果汁里好一些吧,可是南瓜饼的味道可是真不错,尤其是趁热吃,超赞。
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南瓜包

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清炒南瓜

清炒南瓜需要挑绿皮南瓜才好吃
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南瓜糯米饼

所有学习做过的糯米制品中,这个好像是最简单也比较健康的.而且绝对不会失败,也没有精确配方,甜度自己按照自己的饮食习惯适当调整.
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葱爆扁豆

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扁豆炒肉

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干炒扁豆丝

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扁豆炒香肠

适合懒人,步骤很简单
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椒香豆角丝

宽扁豆,切丝 花椒爆香,家常应季小炒 要挑选图上的这种宽扁豆适合切丝,那种圆鼓鼓的很容易切到手 拿不准就问问卖菜阿姨大叔~
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烤扁豆(健康少油版)

用烤箱做出烧烤的味道
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南瓜小米粥

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南瓜银耳汤

夏日清凉滋养靓汤
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南瓜发糕

西式点心大多是鸡蛋、面粉、油、糖混合,面粉的含量相对较少,吃起来不仅味道甜美,更加细腻,轻盈。 但是,中式点心却也有着自身的优势,比如更加清淡,更加适合大部分国人的喜好,低油、低脂,更加健康,吃多了,也不用过于担心长胖哦!
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