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快手菜---南瓜小炒木耳菜
春天，多吃蔬菜果蔬是不错的选择 黑木耳：真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 南瓜：性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤
快手菜
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10分钟快手菜--培根炒芦笋
最近的天气好闷热，连平时很能吃的我都没啥胃口了。 在超市买了点有机芦笋，冰箱里有培根， 炎热的夏天里，就来份清爽颜色的菜吧！ 这么热的天，呆在厨房里炒菜就是焗桑拿， 这个快手菜，很简单， 而且也不用另外放油了， 直接用培根炒出来的油和芦笋一起炒就行！ 10分钟上菜哟。。。
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