薏米

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刮脂薏米水

刮脂薏米水

薏米能袪湿美白，健脾去湿毒，长期食用能滋养皮肤，起到减肥功效。老少皆宜，孕妇不能吃。
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薏仁枸杞酒酿

薏仁枸杞酒酿

在家很少吃酒酿圆子，没有自己做圆子的耐心，想着圆子还是易胖不如不吃，就节省很多步骤。 夏天我长湿疹严重，需要薏仁水来去湿气。 酒酿蛋呢，是好处多多。 我这个算不上菜谱啦，随便综合一下而已哈哈~
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薏米柠檬水

薏米柠檬水

最近天气炎热，我体内又比较湿，偶然在一个mm的空间看到这道糖水，初初只觉得对了症，没想到味道出奇的美味，便立刻爱上了。 薏米祛湿美白，柠檬补充VC，兼具美白功效，双剑合璧，想不白都难啦~ 多余的薏米水可以用来敷纸膜，不过，就冲着味道，我想很难被剩下了。 难度：一般简单 时间：准备1个小时，做1个小时 价钱：5元 分量：2人份 口味：清甜
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红豆薏米莲子汤

红豆薏米莲子汤

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。所以煮的时候，水放得多一些，这些汤正好可以当茶喝……还有很好的减肥美白功效。 而红豆薏米莲子汤具有益肾固精、养心明
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薏米糊

薏米糊

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炒薏米去湿美白

炒薏米去湿美白

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炒薏仁茶

炒薏仁茶

炒薏仁然后泡水喝，祛湿，不会寒，好喝有效。
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炒薏米泡水

炒薏米泡水

功效：祛湿美白 薏米本性寒，炒熟后的薏米性较平，用来冲水喝挺好。可以多炒一些储存，随时冲泡。
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薏米红豆汤

薏米红豆汤

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冬瓜薏仁瘦肉汤

冬瓜薏仁瘦肉汤

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红豆薏米红枣粥【慢炖锅版

红豆薏米红枣粥【慢炖锅版

这天喝点消肿祛湿的红豆薏米是最好的了 再加进去三颗大枣，终身不老！！ 慢炖锅真的是个好东西 一般我都是睡前把东西都丢进锅里，然后早上起来喝粥 【姨妈来的时候就不要放薏仁了会有点凉】 【平时可以再放点桂圆枸杞什么的，因为是慢炖锅所以就不用提前泡什么，很是方便呐！就华丽地全丢进去就好了！】
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淡菜薏仁冬瓜汤

淡菜薏仁冬瓜汤

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薏米莲子百合银耳汤

薏米莲子百合银耳汤

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红豆薏仁汤

红豆薏仁汤

红豆薏仁
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薏米红豆汤

薏米红豆汤

这个是一周吃一次的汤。现在夏天吃到冰镇的甜汤更是幸福得要飞起来 ❤
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港式薏仁水

港式薏仁水

在香港一家云吞店吃到的，每人必点，很喜欢，果断记下配料回家搞起！ 略微的姜味与蜜枣丝丝的甜，使得薏仁水更加好味~ 而且薏仁偏寒性，枣与姜则对与其起到了互补作用。一杯下肚，热腾腾但又祛湿解暑！
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薏仁稀饭

薏仁稀饭

夜班，饿了，不想增肥，那就薏仁养生吧～
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红枣银耳薏仁汤

红枣银耳薏仁汤

女人喝汤很美容有没有，薏仁可是消水肿的好东东有没有，红枣、银耳更不用说了！这道汤品滋阴润肺、补气血，男女老少皆宜，还等什么，赶紧自己动手做做吧！
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红豆薏米莲子百合粥

红豆薏米莲子百合粥

爱美女士夏日不可少的瘦身消暑粥
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薏米冬瓜鸡脚汤

薏米冬瓜鸡脚汤

和我一样，即使调理身体都想来点儿肉的孩纸，有木有？！ 原本为了清除体内的湿热，是不应该有荤腥的。但是无肉不欢的孩子还是象征性的放了鸡脚进来。 同时混合了薏米的甘甜，冬瓜的清甜。 真真的是适合感冒初愈的我们呢。
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