竹荪-一米美食

双枣竹荪甜汤

竹荪的营养价值很高。以前妈妈经常用来炖鸡汤，排骨汤，非常鲜美。但是夏天，感觉有点腻，所以自己用来炖甜汤，非常清甜，适合夏天喝，冷热皆宜。

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松茸竹荪汤

暖胃

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竹荪姬松茸菌珍汤

今日午餐汤竹荪姬松茸菌珍汤鲫鱼竹荪姬松茸花菇白莲黑木耳百合

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丸子汤

转眼就到大年初六很多人明天就要开始上班了节后综合症紧接着也来了不想上班看什么都腻味慢慢调整吧先从饮食上开始调整来一碗清爽的丸子汤如何呢

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冬瓜竹荪排骨汤

简、减、捡。简单生活、减少佐料、捡回时光。

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竹荪笋叶粥

暮春时节，总有下不完的雨. 前段日子热得误以为已经初夏了，清明一场又一场的春雨，才让人捡回了春季该有的感觉. 冷飕飕的雨天，应该煮点暖粥喝～啊！(❁´◡`❁)

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鸡爪竹荪玉米汤

竹荪具有补气清热、润肺利湿的功效，还护肝“刮油”。很多食材，太下火的往往“太寒”易削肾，太补气的又性燥易上火。这道汤，竹荪清热，加芡实补气，鸡爪富含胶原蛋白，添少量排骨和玉米提味。非常适合春天，这个天燥易上火的季节。

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海参瑶柱竹荪山药鸡汤

为了增强免疫力，滋阴补血，益气健脑，趁着周末炖下广东养生汤，做法简单，介绍给大家！这是2～4人的分量。

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鱼头豆腐竹荪汤

各个配件竹荪营养自不多说，尤其是竹荪，夏天也要用汤水滋补，我觉得这道汤还算鲜美，可以一试

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竹荪小丸子

这款营养价值高且方便上手的菜适合做给家里老人和小孩吃，味道鲜美。

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冬虫蘑菇烩竹荪

吃素者可以滳澳

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竹笙银耳枸杞羹

婆婆家乡盛产菌类，家里各种菌类很多。这个竹笙银耳枸杞羹非常清爽美味。菜谱中分量是两人的量，可根据人数增减。

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竹荪黄瓜杏仁汤

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竹荪莲子排骨汤

滋补养生汤

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竹荪豆腐裙带菜味增汤

竹荪放在里面好好喝～与整体的味道和口感互补的恰到好处～

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腔骨竹荪煲

竹荪是我特别喜欢的菌类，除了营养丰富，最重要的是，它有超强的“刮油”作用，能很好的消除腹部脂肪，对减肥族来说，绝对是一道理想的消脂又滋补的汤水。

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竹荪土鸡汤

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鸡茸酿竹荪

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竹荪栗米燕窝羮

功效：健脾开胃、补肺养肾、健体养颜，还具有保健、增强免疫力之功效。

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竹荪菌菇炖鸡汤

所有的留学生都要上两个新东方，在国内上完新东方英语学校之后，出国会自学成才新东方厨师学校√来吧自己做点汤犒劳一下被美帝垃圾食物伤透的胃～

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