煎-一米美食

完美地摊美食油煎火腿

地摊美食唯一让人望而止步的缘由是食材，尤其是油。自己做就没问题啦！

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香煎刀鱼

北方人叫刀鱼，南方人叫带鱼，我从小特别喜欢吃鱼，现在不爱吃鱼的老公都被我带的爱吃鱼啦，特别是这道，香煎刀鱼，外酥里嫩，超好吃的。所以想分享给大家哦！

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煎面包片

来一份简单清新的早餐，开始一天的美丽生活^_^

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花式煎蛋

为了不喜欢吃鸡蛋的熊孩子，美美哒煎个鸡蛋！

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煎秋刀鱼

内陆地区，买不新鲜的秋刀鱼，冰冻的也凑合。

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懒人煎鱼

同时作为一个懒人和吃货，做出简单又快捷的美味是我的宗旨！10分钟煎鱼，外焦里嫩，不粘锅不掉皮，味道杠杠滴！

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easy 香煎虾仁

出生在海边的人自然就有吃海鲜的口福，又到了一年新鲜野生海虾丰收的季节。买上它几十斤用密封盒装好放入冷冻，即可在冬季也可吃到放心的海虾了。当然也要趁着新鲜变化花样享受一段时间。

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水煎包（韭菜）Fried Dumplings

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煎藕盒

夏日莲藕，清脆爽口，清热解暑，健脾开胃，可炖汤可醋溜，今日介绍香香的煎藕盒。

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法式煎带子

今日心情很差。做了道菜安慰一下自己。吃吃吃，然后觉得世界还是美好的！

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煎牛仔骨

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煎龙利鱼（巴沙鱼）

这道菜材料简单，做法快捷，健康美味！鱼肉无刺，适合各种人群食用！

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鸡蛋煎饺

不爱吃煮水饺的人特别爱吃煎饺而且还是加了蛋的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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香煎嫩滑鸡胸肉

鸡胸脯肉低脂肪高蛋白，而且物美价廉，这个做法很简单，而且好吃到没朋友~

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玫瑰花水煎饺

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蒜香煎阿根廷红虾

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艾叶煎蛋

阳春三月，艾叶飘香，此时的艾草鲜嫩又壮实，正是食“艾”最佳时机。艾叶入膳具有温经止血、散寒调经、温胃等功效，用鲜嫩的艾叶煎蛋飘香四溢，不仅益气养血，还是女士的痛经良药。

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香煎猪肉

其实和叉烧火腿肠差不多啦。只是木有看到类似的菜谱。于是难得勤快建菜谱吧。起码真的是原创的哦，哈哈哈~~

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香煎三文鱼土豆饼

把不喜欢的，和最喜欢的混在一起，耍个小手段，就可以把人给骗了。爷俩最喜欢土豆，就不喜欢鱼虾鸡鸭这类，煲出来的汤倒是喝，可三文鱼总不能也煲汤吧，只好出大招了。儿子吃完：妈妈，这土豆饼真香～

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香煎罗非鱼Spiced Tilapia（超简单方法）

偶然在一个外国美食博客看到这个菜谱，非常简单，只需要提前把调料粉配好，操作过程非常简单，煎成餐馆里的程度完全不是问题，超级超级香。美国很多超市卖tilapia鱼块，很嫩没有刺。也有冷冻的tilapia，需要室温解冻或者微波炉解冻。

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