煎-一米美食

香煎豆腐包

香菇也可换成青椒碎等，看个人喜好哈。卷上紫菜皮后比较容易保持住型，煎起来也方便。

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芝士煎蛋卷「两个人的浓情滋味」

满街菠萝飘香的季节，各种喜欢那酸甜的菠萝滋味，于是，菠萝也拿来做了几个菜，酸甜口味的菜我们都很喜欢。这次用菠萝搭配的是日本豆腐，炸过的豆腐表面酥脆，配搭着酸甜的菠萝和茄汁，开胃又下饭。这道菜很是简单，酸甜汁的做法也很随意，喜欢甜的多放点糖，喜欢酸的可以放了番茄酱以后再放一点醋。

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煎出来的包子更好吃【生煎包】

生煎包是江南的特色，做好的包子用油慢火煎熟不得不说这种吃法是将包子更美味更进一步的升级小火煎出的包子，底部沾满了白芝麻，顶部撒香葱和黑芝麻煎好的底是金黄的，脆口的焦香，上部的面皮保持了包子的松软咬一口，汤汁鲜味，芝麻香，香葱香，还有弹力十足的肉香，完美

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小煎鸡腿肉

好吃得很哦（想象用自贡话说ȏ.̮ȏ）分享给你们超级简单下饭神器！堪称完美！爱吃辣的不能错过！这是我家做法哈~每家不同~不喜勿喷哦~

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香煎猪肉

其实和叉烧火腿肠差不多啦。只是木有看到类似的菜谱。于是难得勤快建菜谱吧。起码真的是原创的哦，哈哈哈~~

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香煎黄金土豆

＃香煎黄金土豆＃取名“香煎黄金土豆”是为了有别于不去皮的“香煎脆皮土豆“ 菜品特色：以最简单、家常、便宜的食材做成高颜值菜肴。成色金黄，红里透黄，故名曰“～黄金土豆” 口感外焦香、里嫩软而香辣饱满！配酒或作为前菜或甚至直接作为主食……！在我的家宴中，其每每为最受落而供不应求、令来客赞不绝口之菜品之一！

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鱼腹内“黑衣” 包括海鱼、河鱼，其腹内两侧壁都有一层薄的黑色膜衣，是鱼体中最腥、泥土味较浓的部位，而且含有大量的组胺、类脂质、溶菌酶等物质。组胺进入体内会引起恶心、呕吐、腹痛等症。而且这层黑膜也是各种有害物质的汇集处，是被细菌、农药、水质中的脏物等有毒成分长期污染而成的，食之对身体有害。因此，剖鱼后要刮掉“黑衣”。通常在外面吃多春鱼，为了保留鱼籽都未能剖开鱼肚子来清洗，以下的这个方法是我经过多年总

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WMF奈彩米玛莎拉红煎炒锅-什蔬玉子烧

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小葱香煎豆腐

蛮喜欢豆腐的，配合着小葱煎，又香又好吃，简单的食材比较适合懒人啦，大家快来试试吧。

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香煎猪颈肉

#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类##饭菜臻香# 国庆七天，为了进一步勾引大家的食欲，小厨娘决定每日一菜。以"黄金六两"的猪颈肉打头阵，自己认为猪颈肉是最争气的部分，比五花瘦，比里脊肥，脂肪分布均匀，炒烤煎炸样样适用。去了几次菜场都没买到，求助于网络,前天定购，昨天送到我家，今天就变成餐桌上的美味拉。

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煎焗鱼腩

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柠汁煎鳕鱼

鳕鱼肉质鲜嫩，富含维生素AD、是提取鱼肝油的好原料，很容易被人体吸收，不管是大人还是小朋友吃了都很好哦

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煎鸡中翅

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香煎鸡胸肉

鸡胸肉因其低脂高蛋白而成为健身塑形和减肥者的最佳肉类选择

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好看又好吃的《花式玫瑰煎饺》，据说这才是饺子的正确打开方式

最近超级流行的玫瑰花煎饺，真真儿是色香味俱全啊~3.14白色情人节马上就到啦，快来一起学习做给你们心爱的她他它吃吧！保证一次性成功，不想看文字的看图就行了。难度系数：0，步骤详细，照着做，一次性成功！

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煎玉米面饼

这款煎黄金饼是智同学爱吃的美味零食，简单又营养，和大家分享一下做法，尤其适合早餐，简单快手，一盘，再喝杯牛奶或米糊，一家人的早餐OK～

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香煎假蒌肉卷

在南宁，假蒌是一种很常见的植物，它生命力顽强，随处都可以见到它蓬勃生长，枝叶繁茂的身影。假蒌学名蛤蒌，别名假蒌、假蒟、臭蒌、钻骨风等，在南宁多称之为假蒌，假蒌入药，它能温中散寒，祛风利湿；假蒌也入菜，它有着一股特殊的香味，但是不喜欢它的人也说是臭味，我想臭蒌的名字或许就是来源于此吧。就如榴莲，爱之者深爱，恶之者深恶。炒田螺的时候放一些假蒌，可以祛除田螺的泥腥气，增香提味；猪肉馅中放一些假蒌可以消

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