水产-一米美食

本人很喜欢吃大虾虾的营养很丰富虾，分为海水虾和淡水虾两类。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾、青虾等。每百克鲜对虾肉中含水分77克，蛋白质20．6克，脂肪0．7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0．1毫克以及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、烟酸等。海水虾味甘咸性温，功能为补肾壮阳，滋阴健胃，壳有镇静的作用。淡水虾的主要品种为沼虾，俗称青虾。味甘性温，具有补肾壮阳、下乳

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私房什锦酱面

春季还很冷，吃过水炸酱面胃会比较冰，于是做了一次酱炒面，很赞，推荐给大家。

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酸菜火锅

东北正中火锅，好吃不腻，冬天家人聚在一起，吃着火锅，聊着家长里短。

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水晶虾饺

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锅贴

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一锅出

一锅出呢就是一锅出多样菜！做起来挺简单的、大家来学做把〜

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入秋快手咖喱虾

天气果真是冷了，蒸米饭的时候发现，有浓浓的热气从电饭煲上空缓缓升起，映着窗外的光线，看上去格外的优美，米饭散发出迷人的香气，于是瞬间就饿了。这个季节会让人不自觉的胃口大开，人类这种看似进化到顶端的动物，胃却像是停留在原始社会。在冬季来临前，会一直给你发出饥饿信号，让你赶紧找吃的。从昨天开始就觉得浑身冷冷的，心想是不是要感冒啊？于是今天一大早就特意买了一份特别的材料——咖喱块，不知道是因为怕感冒

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丝瓜鲜虾盅

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虾丸萝卜汤

虾丸萝卜汤是一款营养全面，味道鲜美的营养汤。

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鲜虾时蔬炒菠菜面

灵感来源于一阳咖啡的海鲜时蔬炒意面，他们家的面海鲜和蔬菜都量少，所以就自己开做喽~

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