宝宝零食：核桃酥 超级补脑的宝宝小零食，在家自制最健康！
周末和大家分享一道中国的传统点心——核桃酥，口感酥香，制作方法非常简单，吃着美味的饼干，就把营养给补上了，一举两得（多说一句，这也是我儿时记忆里吃的最多最喜欢的点心）。 核桃坚果虽好，小宝宝直接吃起来却很危险啊，咀嚼功能差的小宝宝可以参照今天的步骤制作核桃粉，喝粥和吃面的时候加一勺，美味又健康！
零食
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正宗新乡红焖羊肉——爸爸的料理（红焖羊肉的正确打开方式）
这是一道爸爸最拿手的料理 这是一道我曾经无数次想要学会做给爸爸吃的料理 这是一道无论我做的再好爸爸也永远都吃不到的料理 这是一道我再也无法复刻出当年味道的料理 红焖羊肉，我们河南新乡的地方特色菜，曾经一时火爆过，爸爸当年做的红焖羊肉曾经在我们当地都有很高的知名度，然而爸爸却过早的离开了我和妈妈，如今三年过去了，我也有了自己的家庭和孩子，再次重新拾起这道菜时，才真正体会出爸爸当年做这道菜的用心～ 红
家常菜
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营养快捷的早餐.系列
用10~15分钟为读中学的孩子准备一份早餐，没有摆盘，没有装饰，但求吃得放心、营养、醒神。下厨房有许多达人，慢慢借鉴学习。 列此菜单，归集记录。若你有缘，亦望提供餐样，共享分享。 （我家孩子早餐不喜欢"干ZenZen"，要有汤水或牛奶豆浆之类，也不爱太油腻。各色粥品是早餐的好搭配，因担心不够饱肚且一份额量难操作，故较少用）
早餐
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