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小清新爽口炒乌冬

一直挺爱吃乌冬,冰箱里剩一包就试着做了一下当午饭,家里食材不多,就用手头的几个一起炒了,自己喜欢吃什么就可以加什么。-_-当个好姐姐给懒床的妹妹留了一小碗,一人一半吃的也挺饱的。
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小清新

菜心……海米
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夏日小清新 糖腌番茄

番茄多少请君随意 番茄和白糖2:1的比例 我本来是很讨厌吃番茄的人 但是用糖腌了过后真的好好吃! 番茄维生素这么多 吃了还可以防晒美白什么的 这么美好的蔬菜还是要吃起来~
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蒜面条(当小清新遇到重口味)

小时后经常吃妈妈做的手擀面蒜面条,特别是夏天,一碗面撒上黄瓜丝,鸡蛋皮,浇上蒜汁!吃起来赞爆了!!! 现在离家远了,经常想念这个味道,自己摸索着做了几次,没妈妈做的好吃,但也相似,哈哈,可以解解馋。
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小清新水饺

夏日清爽营养的不二之选,很鲜很美味哦~
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蜂蜜柚子小清新麦芬

以前一直做的都是黑不溜秋的巧克力玛芬,没试过别的。换了新烤箱后,也没有怎么好好烤过麦芬,边想边腻歪,那天离出门吃饭还剩下几个小时,不知道干什么好,看到老妈放冰箱里的蜂蜜柚子茶,就开手做了新烤箱的第一次麦芬。而且这次来个小清新,这么多CUP CAKE的纸托算是没白买。。。 麦芬加料还是很随意的,所以多点少点不是很要紧,关系入模时质地要干湿度适合。
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花胶炖雪梨

难度:一般 时间:准备1晚,做2个小时 价钱:20元 分量:2人份 口味:香甜
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#对抗雾霾天#润肺美肤桃胶银耳羹

又是一个雾霾天 给自己炖一锅银耳汤 清肺养颜补充胶原蛋白
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桂圆梅子炖秋梨

梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,闻名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制而成的,对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
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润肺止咳苹果汤

秋之爽朗,让人欢喜,可稍不留神,咳嗽又上心头。 此汤,最宜轻咳时饮用,咳后调理的话,去掉川贝即可。平时保健润肺,去川贝,加入五六个无花果,效果更佳。
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桂花雪梨银耳润肺羹

银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。搭配雪梨用于治肺热咳嗽、肺燥干咳非常有效。
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雪梨盅(润肺)

亲亲好友生病了(喉咙疼,鼻塞,咳嗽),看着她难受的样子,我也不好受啊,光吃西药多伤身体,我觉得咱们老祖宗留下的药食方子,既能治病又不伤身,可惜现在好多年轻人都不知道也不会弄,伤心啊!
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冰糖雪耳羹

时间已到11月,天气却还在零上十几度。每年这时都能看到雪花了,今年我们遇到了诡异的天气。 天气不正常,生病的人比平时就多了。就连最注意季节养生的自己也因异常的干燥有些不适。干咳,胸口不适,几个同事脸上的痘痘也“此消彼长”,脾气也比平时大了许多-都是不正常气候若的祸! 解决这个问题不难,一般家里都有银耳、百合等,用它们煲汤来喝,就可平掉肺部的干燥症状。 银耳,又称白木耳、雪耳。性味甘淡、平,入肺、胃
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润肺枇杷水

非常适合嗓子不适的同志们!这几天天气热,嗓子很不舒服。多喝多喝
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蛇瓜烩干贝

蛇瓜别名蛇瓜王,蛇丝瓜,蛇豆等,原产于热带亚洲印度及东南亚一带,近年来国内才逐渐引进广泛种植,属于葫芦科一年生草本植物,具有很高的营养价值和观赏性。蛇瓜内含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,常食能起到清热解暑,润肺化痰,利尿降压的作用,有很高的食疗保健作用。蛇瓜在制作时最适合清炒(加肉片或干贝亦可)或做汤,不使用过多复杂的调料更能突出蛇瓜清香的气味·
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止咳化痰 润肺去燥 - 冰糖雪梨萝卜汤

萝卜性平,味甘,有化痰热的作用,适宜痰热失音者服食。梨性凉,有清热、生津、润燥、化痰的作用,对痰热失音者尤宜。百合能养肺阴、润肺燥、清肺热。本品有清肺润喉,消痰降火,清咽美音的食疗效用。经常饮用对于防治声音沙哑及保护嗓子有特效。 但是以下人群不适宜饮用哦~ 1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合; 2、慢性肠炎、胃
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清凉润肺汤

夏天来了,最适合煲些清凉润肺汤喝
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清肺润肺抗霾汤

百合润肺止咳、清心安神,雪梨有清燥润肺、生津的作用,猪瘦肉味甘咸,补中益气,使汤味美鲜甜,增进食欲。其中,银耳能滋阴润肺、养胃生津,川贝清热润肺、化痰止咳
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