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挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】

开学季不光是学生的,更是家长的。开学对很多妈妈来说,每天早晨给要上学的孩子们准备早餐是个令人头疼的难题。尤其是一些爱挑食的孩子,更需要拿出浑身解数做出各种“诱人”的早餐才行!    但是作为上班簇妈妈有时就非常矛盾,上班时间争分夺秒,早晨的时间基本靠“抢”,早上往往无法认真地为孩子准备早餐。    不过,“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合
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超级下饭的辣炒黄瓜鸡丁

简单家常的做法 郫县豆瓣酱真是万金油~~~ 特别适合忙碌一天 回家做的下饭菜 做这个菜 一定记得多闷米饭哦???
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下饭神菜第一名 肉沫蒜苔/蒜苗

平时下班回家 就爱做各种简单快手又下饭的菜 肉末蒜苔绝对是下饭菜排名第一? 每次我都会加些木耳 营养搭配更完美了~
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超下饭的酸豇豆肉沫

最爱的下饭菜,没有之一!(所有材料用量无法给出准确数字!做过饭的同志应该能自己衡量,喜欢辣一点就多放点青椒,喜欢酸一点就多放酸豇豆!)
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黄豆酱炒鸡蛋(超级下饭菜)

简单下饭的小家常~
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芹菜炒肉

上班族吃饭可是个大问题,一天的工作很辛苦,既要吃的 营养,又要操作简单,毕竟上班族的时间都伤不起啊~ 单位里发了好多芹菜,原因是帮助当地的农民减轻负担, 今年芹菜市场大不如以前,很多农民的芹菜都烂在手里了, 单位收购了一大批芹菜,也算是支持当地农业发展吧。 常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化 等都十分有益,并有辅助治疗作用。 所以还是很建议白领上班族多吃芹菜或者其他的绿色蔬菜, 今天
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萝卜焖牛腩

萝卜牛腩简直是最佳情人伴侣,一个性寒,一个性热,两者中和。在广州的街头小吃,少不了远远就闻到香味袭人的牛杂萝卜。加上一点辣酱,简直人间美味。牛腩也是广州各个大大小小面店小吃馆必有的一道美味佳肴,需要好好自习揣摩才懂得个中的美味。
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西红柿烧茄子

私房下饭菜——西红柿烧茄子。这是个吃茄子的好季节。秋天的茄子格外香,这道菜是大白馒头的无敌伴侣,也可以当手擀面的卤子哈,非常下饭,极力推荐。
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肉末豆腐

这个肉末豆腐,除了懒刘,我和俊良也都很爱吃。有菜、有汁,所以特别适合拌米饭,绝对是一碗饭扫光的胚子!汤汁的每一个角落,都散落着喷香的猪肉末,裹着香浓的酱汁,开胃,下饭!另外,里面还加入了胡萝卜丁和青豌豆,营养又有加分哦! 瞧这莹润的豆腐,是不是你也胃口大开? 有了这碗豆腐,估计饭也要多吃两碗。 打造这碗饭遭殃,我有三个窍门: 1、豆腐先煎过,这样炒的过程不易破损,也容易去掉豆腥味,如果害怕煎烂,可
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肉沫茄子

在我看来,吃饭最大过瘾的莫过于,用大碗装饭,再浇上略有汤汁的下饭菜,拌匀。。。 然后大口大口的猛往嘴里塞。 今天这碗茄子就是这样的下饭菜~~~
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番茄牛肉末

快手无难度,而且无论是就着白米饭还是搭配意面都可以,超下饭。
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萝卜牛腩煲

冬令时节,正是吃煲仔菜的好时候。我们今天要做的这道萝卜牛腩煲可以说是久负盛名的传统粤菜。
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肉末炒脆淮山(超下饭)

小时候一直吃妈妈做的,以为是家家都有的一道家常菜。直到第一次把老公带回家,他吃了这道菜就被惊艳了,他说从没吃过这样的做法和味道~当时我就很自豪,哈哈哈……回广州老公就天天求着做这道菜,不知道大家是否吃过这种做法,分享给大家
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省油版地三鲜

地三鲜,算是我最爱的素菜之一,用这个方法做美味又不油腻,虽然是素菜却吃起来很来劲,很下饭。里面的茄子尤其好吃哦~
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炒茄子

炒茄子时,先不放油,用小火干炒一下茄子,等到茄子的水分被炒掉,茄肉变软之后,再用油烧制,炒出来的茄子不油不腻,味道还不错。 我琢磨着吧,可能是先将茄子中的一部分水分煸掉一些,使茄子酥松的内部组织因为失水而变的紧致,从而达到少吸油的目的。
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杭州片儿川

片儿川是杭城最著名最家常的面食之一,相传清末由奎元馆为招揽乡试的读书人而首创。杭州话喜欢“儿”音,“片儿”就是指食材皆成片状,入水汆熟,因“氽”与“川”同音,最后就叫成了“片儿川”。 片儿川的浇头会随着季节变化而调整,冬天通常是雪菜、笋片、肉片,而夏天,笋片则由茭白替代。Leo的这碗片儿川较之传统做法,更加清爽——先熬好高汤,再炒浇头,最后成面,将汤料合二为一。
快手菜 4842 浏览

超下饭的东北酱菜

以现代的健康理念来讲应该远离高盐,但老一辈的东北人还是离不了呀,冒点大米水饭(东北话,哈哈),配上酱菜,就是喷香的一顿~
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下饭菜—豆瓣酱菜

一般下饭菜都有些味重,旨在下饭,这道菜亦如此,因了配料较多,口感上比较丰富了,大家就做好多吃一碗饭的准备吧,呵呵。 此菜一次可以多做点放冰箱,吃前倒点出来回温就可以了,不过1、2天内必须最好吃完!
下饭菜 36751 浏览

香辣蚬子干 超下饭

超级简单 超级快速的下饭菜…… 掌声鼓起来!
下饭菜 84501 浏览