热门专题

菜式 特殊场合 功效 特色食品 人群
午餐便当

午餐便当

简单、方便、快捷、又不失营养的午餐便当。
便当 74618 浏览
酱汁鸡扒便当

酱汁鸡扒便当

可爱的造型令小孩食欲大增，快为你的小孩做一个吧！肉丸子的量比较多，自行减少，我剩下的做其他吃了的，所以份量仅供参考哈！
便当 83093 浏览
小熊便当

小熊便当

可爱的造型令小孩食欲大增，快为你的小孩做一个吧！肉丸子的量比较多，自行减少，我剩下的做其他吃了的，所以份量仅供参考哈！
便当 17513 浏览
上班族的午餐素食便当

上班族的午餐素食便当

每日更新的素食者的自制午餐便当
便当 17330 浏览
烤鸡翅便当

烤鸡翅便当

便当菜谱：烤鸡翅+寿司+橄榄菜拌包菜
便当 9271 浏览
三色便当

三色便当

春光明媚的日子，在公园里晒着太阳吃着便当，是多么怡然自得的乐趣。巴巴的女神栗原晴美最推崇这种简单却美味精致的三色便当，原来的方子是荷兰豆、鸡蛋碎和猪肉末的搭配，巴巴换成了鲭鱼松、鸡蛋碎和蒜薹末，搭配自制的厚蛋三鲜卷.竹笋火腿沙拉还有海藻和各种蔬菜水果。便当，充满幸福感的料理。
便当 15840 浏览
郊游的便当家族

郊游的便当家族

郊游的便当。饭盒123456。一早爬起来捣腾了几个小时，做完元气大伤的一次下厨经历。。。
便当 96248 浏览
蛋包饭虾仁藕盒便当

蛋包饭虾仁藕盒便当

关于便当的选材，大家每晚都要吃的米饭，如果有剩下的，除了做蛋炒饭还能做什么呢？不如试试在米中加入寿司醋做成蛋包饭，寿司醋可增添味道，帮助杀菌并延长米饭的新鲜度，做成的蛋包饭既解决了剩饭问题，好吃又好看。 　　很多人不爱吃鸡胸肉，其实鸡胸肉的热量低，脂肪含量低，比起鸡腿和鸡翅对人体更健康，这里做了一个凉拌麻油鸡丝。另外，如果你工作的地方没有微波炉也不用担心便当不能加热的问题，这款便当无需加热，冷吃也
便当 50605 浏览
便当

便当

四季便当，美味！
便当 30760 浏览
不用加热的好便当

不用加热的好便当

眼花缭乱但是不需要排队微波炉加热的营养均衡的好便当（说话一定要这么不断句。。。吗）
便当 63994 浏览
减脂饭盒

减脂饭盒

开始减脂了，准备把每天的饭盒发在这里。 还有一些小知识。 也欢迎大家上传自己的饭盒～
便当 9108 浏览
十分钟便当

十分钟便当

所谓十分钟便当，不是我真的那么快手十分钟做完，而是努力学习规划时间，能提前准备的工作头一晚准备好，比不带便当的日子只早起十分钟，中午就可以吃到可口的饭菜啦O(∩_∩)O~
便当 53130 浏览
百分百弹弹波吐司

百分百弹弹波吐司

来吧 互相伤害吧
素菜 84064 浏览
土豆太阳蛋(快手早餐)

土豆太阳蛋(快手早餐)

土豆控绝不能错过的超快手早餐
早餐 92847 浏览
零失败溏心蛋

零失败溏心蛋

快手菜 14844 浏览
米汉堡

米汉堡

前阵子看有素友分享了成品外卖的米汉堡，没吃过，今天刚好做饭团还有好多糯米饭没用完，自己做一下试试。 素食好选择。
素菜 42057 浏览
早餐蛋饼 简单有效好吃

早餐蛋饼 简单有效好吃

每周末早上必给自己做的早餐。早上还是喜欢吃咸的，哈哈哈。来试试吧，超简单。
早餐 36281 浏览
素烧山芋粉

素烧山芋粉

其实这道山芋粉，不仅口感好，营养也是不错的。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能起着十分重要的作用。红薯淀粉中的钙和镁，可预防骨质疏松症；钾具有降低血压的作用。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40％左右的食物纤维。多种不溶于水纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。 想吃肉，却又不能吃肉的童鞋，就用这道山芋粉
家常菜 20113 浏览
好吃到哭泣的酱大骨

好吃到哭泣的酱大骨

总有一种食物，当香味飘过会让人怀恋家的味道。于我而言，这道菜是爸爸做得酱大骨。上高中那会儿是住校生，学校伙食不好，每个月回一次家，一进家门就是扑鼻的肉香。后来读大学工作嫁人，尝过不同地方的美味，每次回家吃得最开怀的还是酱大骨。
酱 83091 浏览
胡萝卜西兰花炒虾仁

胡萝卜西兰花炒虾仁

留学党心心念念家的味道❤️
家常菜 98540 浏览