肉类-一米美食

蜜汁肋排

很怀念小时候吃的红烧一字排，奶奶好久没给做了，馋嘴就自己动手咯飘香四溢又方便喔～！

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蜜汁肋排

元宵佳节走亲访友浓情蜜意香飘十七里震惊一路下巴之蜜汁肋排！！！

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秘制酱汁土豆炖肋排

又到一年一度贴秋膘的时候了，酥香的肋排与绵糯的土豆一起炖制，浓稠的秘制酱汁将食材紧紧地包裹在其中，一口咬下去，齿颊留香，回味无穷。

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香草蜜桃烤肋排

夏天也有想吃肉肉的时候啊~ 用蜜桃果香和香草的香气来平衡肋排的油腻，丰腴而不失清爽的口感，出炉后备受好评！根据@樱桃和细毛微博上的方子，对配料做了些改动，你也可以根据自家厨房存货灵活调整啦

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烤西班牙黑猪肋排

西班牙黑猪肋排，盐制， (Worcestershire sauce)、茄汁、黑胡椒、蜂蜜、盐、菠萝汁、蔬菜切小块、 Fresh herb。铝箔纸包烤，后掀掉，把肋排翻面烤上色。

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猴头虫草煲肋排

这道药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛、气虚浮肿、消化不良、胃疼胃溃疡以及神经衰弱等疾病的治疗药膳。猴头菇：中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一。猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。但如果是轻度神经衰弱患者，食用猴头菇不失为较好的辅助治疗。所以常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，

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酸辣鱼香鸭血

其实以前我也几乎不买鸭血吃，只是因为看书，知道鸭血和猪血要在孕前吃，排毒。。我最近就买的勤快了点。备孕的姐妹都做来试试喔！！！！原料：鸭血 1块，水 1小碗，姜 2g ，蒜末 2g 作料： A，鱼香料（放在同一个碗里）醋 2小勺，生抽 2小勺，糖 1小勺，鸡精适量，淀粉 1小勺，葱花适量 B，其他调料豆瓣酱 1大勺，花椒面 1小勺，

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简易版水煮鱼

懒人做法，调料足够，所以味道不错，以后有机会发我家大厨的精致版有技术含量的水煮鱼。

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炒血鸭

一次朋友聚会吃到的，非常好吃，所以就学过来了。朋友是四川人，他老公是湖南人，菜谱里用的湖南辣椒，非常香。

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五更肠旺，原名五更昌旺，是道可以讨个吉利的年菜，吃了让你旺过一整年~ 五更即是五更炉，就是现在的小火锅了。古代便有五更鸡，以前的公子哥读书到半夜肚子饿了，于是煮点儿清粥小菜做宵夜，取“三更灯火五更鸡”之意，所以以前这种小火锅也叫五更鸡。现在的小炉子大多用固体酒精，老炭炉几乎已觅不到踪影，偶尔几家的老灶火锅就把炭火烧锅做为店里特色卖点~ 五更肠旺普通的做法是用米酒与姜片先将大肠炖煮酥软，为了吃起来更

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子姜醋血鸭

简单 …… 美味……

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常州豆腐汤

常州特有的早餐汤，搭配常州的蟹黄小笼包，绝了！

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酸辣汤

夏天胃口不好，吃点酸辣的汤让你胃口大增！

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干锅魔芋血鸭

血鸭又称湘南血鸭，是湖南以南一带郴州，永州的一款汉族传统名菜。具有美味、开胃凉血的特点。湘南血鸭分为多种，有新田、宁远、蓝山等多个说法。在当地，几乎家家户户都会制作此菜。有关“血鸭”的来历，民间还流传着这么一段动听的故事。

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肉类

蜜汁肋排

酸汤竹笋炖肋排

烤肋排

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秘制酱汁土豆炖肋排

橙香烤肋排

香草蜜桃烤肋排

烤西班牙黑猪肋排

猴头虫草煲肋排

血煲饭

酸辣鱼香鸭血

毛血旺

砂锅土豆粉

简易版水煮鱼

炒血鸭

五更肠旺

子姜醋血鸭

常州豆腐汤

酸辣汤

干锅魔芋血鸭