米面干果腌咸

火腿肠三明治

早上来份黄金色的三明治,美好的一天从此开始
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黄瓜火腿肠炒饭

平时的蛋炒饭太单调了。加了黄瓜爽口,小清新~
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鸡蛋火腿肠炒面

面条可以用方便面,或者市场里买专门做凉面的那种面~这盘以方便面为例老。
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火腿肠鸡蛋饼

香软的鸡蛋饼,美味可口,做法简单省时间。早餐吃很棒!!!O(∩_∩)O
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淡奶油胡萝卜黑加仑胚芽吐司【女王厨房】

❶三能金色450g吐司盒,烤箱:长帝32GS ❷大水量。一般液体预留10g做保留。如果揉的面团比较粘,可以用手油和手粉 但不要过量 ❸要吐司长得高 拉丝效果就要出手膜。个人心得是粘一点面团容易出膜,粘的面团在揉的过程慢慢就不会粘了 ❹二发的温度湿度都要把握好。基本维持75%-85%湿度 温度在38左右 ❺二次擀卷一定要松弛15min
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香蕉果仁胚芽蛋糕

分量:小烘焙纸杯12个
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淡奶油胡萝卜黑加仑胚芽吐司【女王厨房】

❶三能金色450g吐司盒,烤箱:长帝32GS ❷大水量。一般液体预留10g做保留。如果揉的面团比较粘,可以用手油和手粉 但不要过量 ❸要吐司长得高 拉丝效果就要出手膜。个人心得是粘一点面团容易出膜,粘的面团在揉的过程慢慢就不会粘了 ❹二发的温度湿度都要把握好。基本维持75%-85%湿度 温度在38左右 ❺二次擀卷一定要松弛15min
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紫薯小麦胚芽芝麻贝果

紫薯粉做的贝果,添加小麦胚芽更健康。
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椰香胚芽饼干

最近得了刷碗恐惧症,轻易不敢去厨房,去了看到堆积如山的盆盆碗碗就开始牙疼。为啥是牙疼?哪疼都成,反正就是为了表达一种身体上的不适反应。感觉每天都在兢兢业业地刷碗,刷啊刷,可它就怎么也刷不完了呢?!我分析了半天,最终决定归罪于老公!我本来天天烤东西就要产生好多要刷的东西,而且多半还都属于异型不好刷的,他老人家这几天还总来凑热闹做饭,又做又吃的,一不小心就堆积如山了。俺娘经常就此类问题批评我:“你说你
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德式全麦胚芽面包

方子来自王传仁的《美味面包巧手做》。
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开心果姐姐胚芽南瓜烩海参

这道菜是开心果姐姐精心制作,有机小麦胚芽100小时恒温发制,口感细腻甘甜板栗南瓜,秘制黄油勾芡其中,土锅低温烹饪15分钟,加入海参余温加热,极具容养颜麦功效的胚芽南瓜烩海参大功告成,海参Q弹爽口,俏十岁萌萌哒,欢迎关注开心果姐姐更多成果哦
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胚芽餐包

胚芽是小麦中营养价值最高的部分。内含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等。因为胚芽含量非常少,所以价格非常贵。前阵子有人送了些胚芽给我,因为不舍得用,所以一直放在冰箱里。直到最近开始学习无油脂的面包后,才决定用胚芽来做面包。 这造型非常适合聚餐和野餐用。虽然是一整个,但是不需要用刀切,所以非常方便。
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【女王厨房】酸奶胚芽吐司

❶小吐司盒约10*18*6cm,烤箱:长帝32GS ❷大水量。一般液体预留10g做保留。如果揉的面团比较粘,可以用手油和手粉 但不要过量 ❸要吐司长得高 拉丝效果就要出手膜。个人心得是粘一点面团容易出膜,粘的面团在揉的过程慢慢就不会粘了 ❹二发的温度湿度都要把握好。基本维持75%-85%湿度 温度在38左右 ❺二次擀卷一定要松弛15min
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黑麦胚芽养生吐司

黑麦,荞麦,小麦胚芽,小麦粉,令人感动的麦香芬芳,0.1秒让你爱上它。小麦胚芽先用温水泡开,后面揉面会融合得更好,而且增大面包含水量,达到72%,面包组织更加松软。括号内为甜面包的替换材料和用量。耐低糖酵母通常用来做不含糖或低糖的面包。
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老面胚芽豆渣面包

这次的面团添加了老面,豆渣,不加蛋和黄油只用一点橄榄油, 做出来的面包很朴素,淡淡的味道,松软又保湿, 是早餐时候的好搭档~~
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芒果酸奶木糠杯

普通的木糠杯需要奶油,可是会发胖,是爱美妹子们的天敌啊 o(* ̄▽ ̄*)ブ这款芒果酸奶木糠杯低脂不长胖~而且特别好吃!!
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