螃蟹-一米美食

奶油蟹肉可乐饼

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奶油海鲜浓汤

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寿司蛋糕

寿司蛋糕简单易做，好吃又方便，取代了蛋糕的甜腻，不妨大家试试！

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蟹肉羹汤

蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。蟹肉羹滑滑的，大人小孩都很适合，养胃又营养。

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八宝冬瓜盅

说起冬瓜，就不得不提它的利水消肿功效，减肥瘦身必选佳品哦！冬瓜本身味道清爽素淡，能容各种味之精华。八宝冬瓜盅，把多种至鲜之美发挥得淋漓尽致，冬瓜柔嫩清香，肉香诱人，让人在享受美味的同时还能美容瘦身，餐桌上怎能缺少如此一道高大上的美味佳肴。

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蟹粉豆腐

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白钟元的最高级三明治

《我的小电视》里白主厨做的普通三明治高级三明治和最高级三明治，mark在此。做了最高级的真的很好吃！

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海鲜乌冬面

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炒蟹粉

拆好蟹肉和蟹黄，备好姜末、葱末、白酒。加大油（板油）热锅，放姜末葱末炒香，再放蟹肉和蟹黄，加白酒，加一点水再咕嘟一会儿出锅即可。不用太拘泥什么调料，非常简单。最麻烦的是拆蟹

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黄金蟹斗

黄金蟹又称面包蟹，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。研究发现，面包蟹还有抗结核作用，吃面包蟹对结核病的康复大有补益。

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水晶冬瓜卷

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#健身食谱#海鲜粥

高蛋白低脂肪

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凉卤面

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芝士土豆泥焗蟹宝

吃日式铁板烧自助的时候经常吃到，觉得特别好吃，于是自己研究了一个菜谱。里面调料的多少可以根据自己的口味增减，最上面的奶酪丝是我自己改的，一般的饭馆用的都是美乃滋，我嫌腻，就换成了奶酪，我觉得比美乃滋好呲！！

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蟹肉馄饨

蒸大闸蟹吃腻了，想换换花样，于是拆出膏黄和肉来包馄饨。真的是很鲜哟！

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拉拉熊鱼卵寿司便当盒

每个女生都会期待自己的Anata在打开自己为他亲手准备的便当时，又感动又幸福~ 拉拉熊是我看到图片随意灵感想出来的。其实有很多可爱的卡通造型都可以用食物呈现出来。南半球开始迈入夏天啦，想做一款清爽的寿司便当给Anata，想到家里有鱼卵，不如就动手做寿司给他吧~

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咖喱番茄菌菇虾仁汤

快手汤，简单好喝。

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鲍鱼海鲜小米粥

在济州岛享用过无比美味的鲍鱼粥，回来自己尝试做。

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炒蟹糊

这是一道江南美食，这道菜最大的好处是老人，小孩都可以吃。蟹性寒不能多吃，和蛋一起吃量不会太多。又容易消化。嫌吃蟹麻烦的人一定很喜欢的。

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蟹肉炒饭

儿子放假了，中午就必须做饭了，多了吃不了，少了又不想做，这时候来个炒饭最适合不过了，小孩也喜欢。家里一包冷冻的蟹肉，就用上了，香呢！

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