【圆满素食】甘润滋补丨桑葚粥
黄帝内经曰,“五谷为养,五果为助”。粥,集米果之香,温润而滋补。喝粥养生,早已被人们广泛认可。那么我们今天就来做一款适合这个季节饮食的水果养生粥——桑葚粥。它甜而不腻,且有滋补肝阴,养血明目之功效。一起来做吧! 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
桑葚
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秋季养生水果茶---无花果苹果汤
秋冬的水果因为寒性比较重,都最好把寒气煮出来再吃。 这款水果汤用无花果代替了冰糖,更加天然。 苹果的酸味和无花果的甜味煮出来,口感酸甜非常好喝。而且颜色也比较浓郁。
无花果
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