果实类蔬菜-一米美食

红椒毛豆肉丝烩鲜藕

夏季炎热，毫无胃口。记忆中小时候在夏天常吃的菜，就随便试着做做吧。

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红椒银耳炒栗子

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火龙果炒红椒薄荷蛋

有一箱12个肉嘟嘟的火龙果宝宝，得想办法把它掏腾进肚。【肉嘟嘟的火龙果宝宝】火龙果，属凉性，果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性体质虚冷者，脸色苍白、四肢乏力、经

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宝宝红椒芹菜山药面

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红椒猪头肉

不肥不腻，不瘦不柴，最爱的就是猪头肉

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油豆皮拌木耳红椒

超好吃，清爽，香。

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红椒酿肉

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红椒拌仔姜

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红椒藕丁蘑菇炒风干肠

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仔姜红椒牛肉丝

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红椒炒篙巴（茭白）

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红椒炒鸡杂

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腊肠炒青椒红椒

本款菜式简单方便快捷，也很美味哦。具有开胃、去寒消食等功能。

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木耳红椒炒猪肝

木耳，红椒，猪肝，都是我家妞儿爱吃的。就这么随便一炒，一道家常下饭菜就出来了！

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荷兰豆红椒炒鱼豆腐

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蘑菇酿红椒

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红椒莲藕

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腌渍甜红椒

这是一道绝好的西式开胃小菜，好吃程度我就不说了，你自己试试吧

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红椒炒鸡脯肉

该说什么好也没什么简介只有nice可以形容了哈哈哈（*@ο@*） [介是我第一个菜谱阿复述的全然是口语 ]可惜我没有给步骤配图不过我相信你们很聪明的！

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蒜蓉红椒蒸扇贝

关于扇贝：无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉，一种是扇贝的内敛肌，呈白色，很有肉感，另一种则是分布在内敛肌周围的肉，红色且很柔软。通常，扇贝中的肉只取内敛肌作为食材，而周围红色的肉则被丢弃。在众多的海产品中，燕窝、海参、鱼翅、鲍鱼、鱼肚、干贝、鱼唇、鱼子，被视为宴席上的上乘佳肴，俗称“海八珍”。扇贝中的那块肉取出晒干就是干贝，一个扇贝只能做一块干

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